Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · Feu
À propos de la forme
Taegeuk Sam Jang symbolise Ri (☲), le trigramme du feu : chaud et lumineux. Elle s'exécute comme un feu crépitant, fluide et rapide avec des éclats de puissance, exprimant un sens ardent de la justice et une ferveur pour l'entraînement.
Taegeuk Sam Jang est le numéro 3 des huit formes Taegeuk, le programme pour ceintures de couleur de World Taekwondo. Suit Taegeuk E Jang. Précède Taegeuk Sa Jang.
Niveau
6e Geup
Mouvements
20
Kihap
1
Pas à pas
Les 20 mouvements de Taegeuk Sam Jang dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.
00 
Gibon 기본
De base
Position de préparation (Junbi)
Première ligne · Vers la gauche
01 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
02 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue droite
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue droite
Première ligne · Vers la droite
03 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
04 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue gauche
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue gauche
Première ligne · Transition
05 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Frappe intérieure du tranchant
Position de marche gauche
06 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Frappe intérieure du tranchant
Position de marche droite
Deuxième ligne · Vers la gauche
07 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière droite
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue gauche
Deuxième ligne · Vers la droite
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière gauche
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
Deuxième ligne · Transition
11 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche gauche
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche droite
Troisième ligne · Vers la droite
13 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
14 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue droite
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue droite
Troisième ligne · Vers la gauche
15 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
16 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue gauche
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue gauche
Retour
17 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche gauche
18 
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche droite
19 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position de marche gauche
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche gauche
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
20 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position de marche droite
Arae-makgi 아래막기
Blocage bas
Position de marche droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen