Poomsae Taekwondo · Taegeuk 4 (Sa) Jang
Sa Jang 태극 4장
Jin · Sấm
Giới thiệu về bài quyền
Taegeuk Sa Jang tượng trưng cho Jin (☳), quẻ của sấm: sức mạnh lớn lao và sự uy nghiêm. Nhiều kỹ thuật xuất hiện lần đầu ở đây: tấn sau, đòn xỉa đầu ngón tay, đòn chém cổ dáng én và đòn đá ngang. Bài được thực hiện đầy uy nghi, như một cơn giông sấm sét.
Taegeuk Sa Jang là bài số 4 trong tám bài Taegeuk, thuộc chương trình đai màu của World Taekwondo. Đi sau Taegeuk Sam Jang. Đi trước Taegeuk O Jang.
Cấp độ
Cấp 5
Động tác
20
Kihap
1
Từng bước
20 động tác của Taegeuk Sa Jang theo thứ tự Kukkiwon, mỗi động tác có tên bằng tiếng Hàn phiên âm và tiếng Việt, cùng thế tấn thực hiện. Một nhịp có thể thực hiện nhiều hơn một kỹ thuật.
00 
Gibon 기본
Cơ bản
Tấn chuẩn bị (Junbi)
Đường thứ nhất · Sang trái
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
02 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Xỉa tay dựng
Tấn dài phải
Đường thứ nhất · Sang phải
03 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau trái
04 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Xỉa tay dựng
Tấn dài trái
Đường thứ nhất · Chuyển sang đường thứ ba
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Chém cổ thế én
Tấn dài trái
06 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
07 
Yeop-chagi 옆차기
Đá tống ngang
Đứng trên chân phải
08 
Yeop-chagi 옆차기
Đá tống ngang
Đứng trên chân trái
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau trái
Đường thứ ba · Sang phải
09 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Đỡ ra ngoài
Tấn sau phải
10 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn sau
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn sau
Đường thứ ba · Sang trái
11 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Đỡ ra ngoài
Tấn sau trái
12 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn sau
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn sau
Đường thứ ba · Chuyển sang đường thứ hai
13 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Chém cổ thế én
Tấn dài trái
14 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Đánh mu đấm thượng đẳng ra trước
Tấn dài phải
Đường thứ hai · Sang phải
15 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn ngắn trái
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn ngắn trái
Đường thứ hai · Sang trái
17 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn ngắn phải
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn ngắn phải
Quay về
19 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn dài trái
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài trái
20 
Momtong-makgi 몸통막기
Đỡ trung đẳng
Tấn dài phải
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Đấm kép nhanh
Tấn dài phải