Poomsae Taekwondo · Taegeuk 3 (Sam) Jang

Sam Jang 태극 3장

Ri · Api

Taegeuk Sam Jang, diperagakan oleh Eva Sandersen

Tentang jurus

Taegeuk Sam Jang melambangkan Ri (☲), trigram api: panas dan terang. Form ini dibawakan seperti api yang menyala, mengalir dan cepat dengan letupan tenaga, mengungkapkan rasa keadilan yang membara dan semangat berlatih.

Taegeuk Sam Jang adalah nomor 3 dari delapan jurus Taegeuk, kurikulum sabuk berwarna World Taekwondo. Mengikuti Taegeuk E Jang. Mendahului Taegeuk Sa Jang.

Pola

Tingkat

Geup 6

Gerakan

20

Kihap

1

Langkah demi langkah

20 gerakan Taegeuk Sam Jang sesuai urutan Kukkiwon, masing-masing dinamai dalam bahasa Korea yang diromanisasi dan bahasa Indonesia, beserta kuda-kuda yang digunakan. Satu hitungan dapat mencakup lebih dari satu teknik.

00
Gibon 기본
Dasar
Kuda-kuda Siap (Junbi)
Gibon, Dasar
Garis Pertama · Ke Kiri
01
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
02
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda panjang kanan
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Pukulan ganda cepat
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-dubeon-jireugi, Pukulan ganda cepat
Garis Pertama · Ke Kanan
03
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
04
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda panjang kiri
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Pukulan ganda cepat
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-dubeon-jireugi, Pukulan ganda cepat
Garis Pertama · Transisi
05
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Sabetan pisau tangan ke dalam
Kuda-kuda pendek kiri
Sonnal-an-chigi, Sabetan pisau tangan ke dalam
06
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Sabetan pisau tangan ke dalam
Kuda-kuda pendek kanan
Sonnal-an-chigi, Sabetan pisau tangan ke dalam
Garis Kedua · Ke Kiri
07
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Tangkisan pisau tangan ganda
Kuda-kuda L kanan
Sonnal-momtong-makgi, Tangkisan pisau tangan ganda
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Kedua · Ke Kanan
09
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Tangkisan pisau tangan ganda
Kuda-kuda L kiri
Sonnal-momtong-makgi, Tangkisan pisau tangan ganda
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Kedua · Transisi
11
Momtong-makgi 몸통막기
Tangkisan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-makgi, Tangkisan tengah
12
Momtong-makgi 몸통막기
Tangkisan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-makgi, Tangkisan tengah
Garis Ketiga · Ke Kanan
13
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
14
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda panjang kanan
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Pukulan ganda cepat
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-dubeon-jireugi, Pukulan ganda cepat
Garis Ketiga · Ke Kiri
15
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
16
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda panjang kiri
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Pukulan ganda cepat
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-dubeon-jireugi, Pukulan ganda cepat
Kembali
17
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
18
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
19
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda pendek kiri
Ap-chagi, Tendangan depan
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
20
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Kuda-kuda pendek kanan
Ap-chagi, Tendangan depan
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Momtong-jireugi, Pukulan tengah