Poomsae di Taekwondo · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · Fuoco
Info sulla forma
Taegeuk Sam Jang simboleggia Ri (☲), il trigramma del fuoco: caldo e luminoso. Si esegue come fuoco crepitante, fluida e rapida con esplosioni di potenza, esprimendo un ardente senso di giustizia e fervore per l'allenamento.
Taegeuk Sam Jang è il numero 3 delle otto forme Taegeuk, il programma per cinture colorate di World Taekwondo. Segue Taegeuk E Jang. Precede Taegeuk Sa Jang.
Livello
6º Geup
Movimenti
20
Kihap
1
Passo dopo passo
I 20 movimenti di Taegeuk Sam Jang nell'ordine Kukkiwon, ciascuno denominato in coreano romanizzato e italiano, con la posizione in cui viene eseguito. Un singolo conteggio può eseguire più di una tecnica.
00 
Gibon 기본
Base
Posizione di pronto (Junbi)
Prima linea · Verso sinistra
01 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Sinistra
02 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Destra
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doppio pugno rapido
Posizione lunga Destra
Prima linea · Verso destra
03 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Destra
04 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Sinistra
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doppio pugno rapido
Posizione lunga Sinistra
Prima linea · Transizione
05 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Colpo di taglio in dentro
Posizione corta Sinistra
06 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Colpo di taglio in dentro
Posizione corta Destra
Seconda linea · Verso sinistra
07 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione arretrata Destra
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
Seconda linea · Verso destra
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Parata doppia di taglio
Posizione arretrata Sinistra
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
Seconda linea · Transizione
11 
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione corta Sinistra
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione corta Destra
Terza linea · Verso destra
13 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Sinistra
14 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Destra
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doppio pugno rapido
Posizione lunga Destra
Terza linea · Verso sinistra
15 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Destra
16 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione lunga Sinistra
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doppio pugno rapido
Posizione lunga Sinistra
Ritorno
17 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Sinistra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Sinistra
18 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Destra
19 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione corta Sinistra
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Sinistra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
20 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Posizione corta Destra
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Destra
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio