Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · Fogo
Sobre a forma
Taegeuk Sam Jang simboliza Ri (☲), o trigrama do fogo: quente e brilhante. É executada como fogo crepitante, fluida e rápida com explosões de potência, expressando um senso ardente de justiça e fervor pelo treino.
Taegeuk Sam Jang é a forma número 3 das oito formas Taegeuk, o currículo de faixas coloridas da World Taekwondo. Segue Taegeuk E Jang. Precede Taegeuk Sa Jang.
Nível
6º Geup
Movimentos
20
Kihap
1
Passo a passo
Os 20 movimentos de Taegeuk Sam Jang na ordem da Kukkiwon, cada um nomeado em coreano romanizado e português, com a base em que é executado. Uma única contagem pode executar mais de uma técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Base de prontidão (Junbi)
Primeira linha · Indo para a esquerda
01 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada esquerda
02 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base frontal direita
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Soco duplo rápido
Base frontal direita
Primeira linha · Indo para a direita
03 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada direita
04 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base frontal esquerda
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Soco duplo rápido
Base frontal esquerda
Primeira linha · Transição
05 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Golpe de faca da mão para dentro
Base de caminhada esquerda
06 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Golpe de faca da mão para dentro
Base de caminhada direita
Segunda linha · Indo para a esquerda
07 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defesa dupla de faca da mão
Base traseira direita
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base frontal esquerda
Segunda linha · Indo para a direita
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defesa dupla de faca da mão
Base traseira esquerda
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base frontal direita
Segunda linha · Transição
11 
Momtong-makgi 몸통막기
Defesa média
Base de caminhada esquerda
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Defesa média
Base de caminhada direita
Terceira linha · Indo para a direita
13 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada esquerda
14 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base frontal direita
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Soco duplo rápido
Base frontal direita
Terceira linha · Indo para a esquerda
15 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada direita
16 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base frontal esquerda
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Soco duplo rápido
Base frontal esquerda
Retorno
17 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada esquerda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base de caminhada esquerda
18 
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada direita
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
Base de caminhada direita
19 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base de caminhada esquerda
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada esquerda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio
20 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base de caminhada direita
Arae-makgi 아래막기
Defesa baixa
Base de caminhada direita
Momtong-jireugi 몸통지르기
Soco médio