Taekwondo-Poomsae · Taegeuk 3 (Sam) Jang
Sam Jang 태극 3장
Ri · Feuer
Über die Form
Taegeuk Sam Jang symbolisiert Ri (☲), das Trigramm des Feuers: heiß und hell. Es wird wie knisterndes Feuer ausgeführt, fließend und schnell mit Kraftstößen, und drückt einen brennenden Gerechtigkeitssinn und Eifer für das Training aus.
Taegeuk Sam Jang ist Nummer 3 der acht Taegeuk-Formen, dem Farbgurt-Programm von World Taekwondo. Folgt auf Taegeuk E Jang. Geht Taegeuk Sa Jang voraus.
Stufe
6. Geup
Bewegungen
20
Kihap
1
Schritt für Schritt
Die 20 Bewegungen von Taegeuk Sam Jang in Kukkiwon-Reihenfolge, jeweils benannt in romanisiertem Koreanisch und Deutsch, mit der ausgeführten Stellung. Eine einzelne Zählung kann mehr als eine Technik enthalten.
00 
Gibon 기본
Basis
Vorbereitungsstellung (Junbi)
Erste Linie · Nach links
01 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung links
02 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Erste Linie · Nach rechts
03 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
04 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung links
Erste Linie · Übergang
05 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Handkantenschlag nach innen
Kurze Vorwärtsstellung links
06 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
Handkantenschlag nach innen
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Zweite Linie · Nach links
07 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung links
Zweite Linie · Nach rechts
09 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung rechts
Zweite Linie · Übergang
11 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Kurze Vorwärtsstellung links
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Dritte Linie · Nach rechts
13 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung links
14 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
Dritte Linie · Nach links
15 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
16 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung links
Rückweg
17 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung links
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Kurze Vorwärtsstellung links
18 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Kurze Vorwärtsstellung rechts
19 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Kurze Vorwärtsstellung links
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung links
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
20 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte