Taekwondo-Poomsae · Taegeuk 4 (Sa) Jang
Sa Jang 태극 4장
Jin · Donner
Über die Form
Taegeuk Sa Jang symbolisiert Jin (☳), das Trigramm des Donners: große Kraft und Würde. Vieles erscheint hier zum ersten Mal: die Rückwärtsstellung, der Fingerspitzenstoß, der Schwalbenform-Schlag zum Hals und der Seitwärtstritt. Sie wird mit Majestät ausgeführt, wie ein Gewitter.
Taegeuk Sa Jang ist Nummer 4 der acht Taegeuk-Formen, dem Farbgurt-Programm von World Taekwondo. Folgt auf Taegeuk Sam Jang. Geht Taegeuk O Jang voraus.
Stufe
5. Geup
Bewegungen
20
Kihap
1
Schritt für Schritt
Die 20 Bewegungen von Taegeuk Sa Jang in Kukkiwon-Reihenfolge, jeweils benannt in romanisiertem Koreanisch und Deutsch, mit der ausgeführten Stellung. Eine einzelne Zählung kann mehr als eine Technik enthalten.
00 
Gibon 기본
Basis
Vorbereitungsstellung (Junbi)
Erste Linie · Nach links
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
02 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Senkrechter Fingerspitzenstich
Lange Vorwärtsstellung rechts
Erste Linie · Nach rechts
03 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
04 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Senkrechter Fingerspitzenstich
Lange Vorwärtsstellung links
Erste Linie · Übergang zur dritten
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Schwalbenform-Handkantenschlag
Lange Vorwärtsstellung links
06 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung rechts
07 
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Auf dem rechten Fuß stehend
08 
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Auf dem linken Fuß stehend
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
Dritte Linie · Nach rechts
09 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Block nach außen
Rückwärtsstellung rechts
10 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Rückwärtsstellung
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Rückwärtsstellung
Dritte Linie · Nach links
11 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Block nach außen
Rückwärtsstellung links
12 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Rückwärtsstellung
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Rückwärtsstellung
Dritte Linie · Übergang zur zweiten
13 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Schwalbenform-Handkantenschlag
Lange Vorwärtsstellung links
14 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Lange Vorwärtsstellung rechts
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Faustrückenschlag nach vorn zum Gesicht
Lange Vorwärtsstellung rechts
Zweite Linie · Nach rechts
15 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Kurze Vorwärtsstellung links
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Kurze Vorwärtsstellung links
Zweite Linie · Nach links
17 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Kurze Vorwärtsstellung rechts
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Kurze Vorwärtsstellung rechts
Rückweg
19 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung links
20 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Schneller Doppel-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts