Taekwondo-Poomsae · Yudanja · 6. Schwarzgurt-Form
Jitae 지태
Erde / Blick zum Himmel
Über die Form
Jitae bedeutet den Menschen, der auf der Erde steht, beide Füße am Boden, den Blick zum Himmel: der Kampf ums Überleben, gelebt auf dem Land. Die Kraft der Erde quillt aus einem tiefen, starken Kern, und die Form muss diese Lebenskraft zeigen.
Jitae ist Nummer 6 der neun Yudanja-Formen, dem Schwarzgurt-Programm von World Taekwondo. Folgt auf Shipjin. Geht Chonkwon voraus.
Stufe
6. Dan
Bewegungen
28
Kihap
2
Schritt für Schritt
Die 28 Bewegungen von Jitae in Kukkiwon-Reihenfolge, jeweils benannt in romanisiertem Koreanisch und Deutsch, mit der ausgeführten Stellung. Eine einzelne Zählung kann mehr als eine Technik enthalten.
00 
Gibon 기본
Basis
Vorbereitungsstellung (Junbi)
Nach links
01 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Block nach außen
Rückwärtsstellung rechts
02 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Gesichtsblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung rechts
Nach rechts
03 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Block nach außen
Rückwärtsstellung links
04 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Gesichtsblock
Lange Vorwärtsstellung links
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung links
Durch die Mitte nach vorn
05 
Arae-makgi 아래막기
Tiefblock
Lange Vorwärtsstellung links
06 
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
Gesichtsblock mit einer Handkante
Rückwärtsstellung rechts
07 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Tritt (Standbein links)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tiefer Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
08 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Block nach außen
Rückwärtsstellung links
09 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Tritt (Standbein rechts)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tiefer Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
10 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Gesichtsblock
Lange Vorwärtsstellung links
11 
Keumgang-jireugi 금강지르기
Diamant-Fauststoß
Lange Vorwärtsstellung rechts
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Mittelblock
Lange Vorwärtsstellung rechts
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
Unterstützter Mittelblock
13 
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
Tiefblock mit einer Handkante
Rückwärtsstellung rechts
14 
Ap-chagi 앞차기
Vorwärtstritt
Tritt (Standbein links)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung links
Oben
15 
Hwangso-makgi 황소막기
Stierblock
Reiterstellung
16 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tiefer Seitwärtsblock
Reiterstellung
17 
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
Handkanten-Seitwärtsblock
Reiterstellung
18 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
Hammerfaustschlag zum Ziel
Reiterstellung
19 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tiefer Seitwärtsblock
Kranichstellung links
20 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Kleines Scharnier
Kranichstellung links
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Tritt
21 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tiefer Seitwärtsblock
Kranichstellung rechts
22 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Kleines Scharnier
Kranichstellung rechts
23 
Yeop-chagi 옆차기
Seitwärtstritt
Tritt
Zurück zum Start
23 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung links
24 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Fauststoß zur Mitte
Lange Vorwärtsstellung rechts
25 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tiefer Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts
26 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
27 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tiefer Handkantenblock
Rückwärtsstellung links
28 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Doppelter Handkantenblock
Rückwärtsstellung rechts