Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 7 (Chil) Jang
Chil Jang 태극 7장
Gan · Montagne
À propos de la forme
Taegeuk Chil Jang incarne Gan (☶), le trigramme de la montagne : solide, stable et inébranlable. Elle enseigne l'engagement dans le mouvement comme dans l'immobilité. Les avancées rapides se terminent par des arrêts soudains et enracinés, et ses blocages affrontent les attaques de face au lieu de les dévier.
Taegeuk Chil Jang est le numéro 7 des huit formes Taegeuk, le programme pour ceintures de couleur de World Taekwondo. Suit Taegeuk Yuk Jang. Précède Taegeuk Pal Jang.
Niveau
2e Geup
Mouvements
25
Kihap
1
Pas à pas
Les 25 mouvements de Taegeuk Chil Jang dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.
00 
Gibon 기본
De base
Position de préparation (Junbi)
Première ligne · Vers la gauche
01 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume
Position du tigre gauche
02 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position du tigre gauche
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position du tigre gauche
Première ligne · Vers la droite
03 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume
Position du tigre droite
04 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position du tigre droite
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position du tigre droite
Première ligne · Transition
05 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Blocage bas du tranchant
Position arrière droite
06 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Blocage bas du tranchant
Position arrière gauche
Deuxième ligne · Vers la gauche
07 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume en appui
Position du tigre gauche
08 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Revers de poing de face en appui
Position du tigre gauche
Deuxième ligne · Vers la droite
09 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Blocage intérieur de la paume en appui
Position du tigre droite
10 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Revers de poing de face en appui
Position du tigre droite
Deuxième ligne · Transition
11 
Bojumeok 보주먹
Poing couvert
Position fermée
12 
Gawi-makgi 가위막기
Blocage en ciseaux
Position longue gauche
13 
Gawi-makgi 가위막기
Blocage en ciseaux
Position longue droite
Troisième ligne · Vers la droite
14 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Blocage écarté moyen
Position longue gauche
15 
Mureup-chigi 무릎치기
Coup de genou
En appui sur le pied gauche
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Coup de poing remontant
Position croisée arrière
16 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Blocage croisé bas
Position longue droite
Troisième ligne · Vers la gauche
17 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Blocage écarté moyen
Position longue droite
18 
Mureup-chigi 무릎치기
Coup de genou
En appui sur le pied droit
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Coup de poing remontant
Position croisée arrière
19 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Blocage croisé bas
Position longue gauche
Troisième ligne · Transition
20 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Revers de poing vers l'extérieur
Position de marche gauche
21 
Pyojeok-chagi 표적차기
Coup de pied sur cible
Coup de pied
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Frappe du coude sur cible
Position du cavalier
22 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Revers de poing vers l'extérieur
Position de marche droite
23 
Pyojeok-chagi 표적차기
Coup de pied sur cible
Coup de pied
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Frappe du coude sur cible
Position du cavalier
24 
Hansonnal-momtong-yeop-makgi 한손날 몸통옆막기
Blocage latéral d'un tranchant
Position du cavalier
25 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Coup de poing latéral
Position du cavalier