Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 4 (Sa) Jang
Sa Jang 태극 4장
Jin · Tonnerre
À propos de la forme
Taegeuk Sa Jang symbolise Jin (☳), le trigramme du tonnerre : grande puissance et dignité. Beaucoup apparaît ici pour la première fois : la position arrière, la pique des doigts, la frappe au cou en forme d'hirondelle et le coup de pied latéral. Elle s'exécute avec majesté, comme un orage.
Taegeuk Sa Jang est le numéro 4 des huit formes Taegeuk, le programme pour ceintures de couleur de World Taekwondo. Suit Taegeuk Sam Jang. Précède Taegeuk O Jang.
Niveau
5e Geup
Mouvements
20
Kihap
1
Pas à pas
Les 20 mouvements de Taegeuk Sa Jang dans l'ordre du Kukkiwon, chacun nommé en coréen romanisé et en français, avec la position associée. Un même temps peut comporter plusieurs techniques.
00 
Gibon 기본
De base
Position de préparation (Junbi)
Première ligne · Vers la gauche
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière droite
02 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Pique de doigts verticale
Position longue droite
Première ligne · Vers la droite
03 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière gauche
04 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Pique de doigts verticale
Position longue gauche
Première ligne · Transition vers la troisième
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Frappe du tranchant en hirondelle
Position longue gauche
06 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue droite
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position longue droite
07 
Yeop-chagi 옆차기
Coup de pied latéral
En appui sur le pied droit
08 
Yeop-chagi 옆차기
Coup de pied latéral
En appui sur le pied gauche
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Double blocage du tranchant
Position arrière gauche
Troisième ligne · Vers la droite
09 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Blocage extérieur
Position arrière droite
10 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position arrière
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position arrière
Troisième ligne · Vers la gauche
11 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Blocage extérieur
Position arrière gauche
12 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position arrière
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position arrière
Troisième ligne · Transition vers la deuxième
13 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Frappe du tranchant en hirondelle
Position longue gauche
14 
Ap-chagi 앞차기
Coup de pied de face
Position longue droite
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Revers de poing de face au visage
Position longue droite
Deuxième ligne · Vers la droite
15 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche gauche
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche gauche
Deuxième ligne · Vers la gauche
17 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position de marche droite
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Coup de poing niveau moyen
Position de marche droite
Retour
19 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position longue gauche
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue gauche
20 
Momtong-makgi 몸통막기
Blocage moyen
Position longue droite
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Double coup de poing rapide
Position longue droite