Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 7 (Chil) Jang
Chil Jang 태극 7장
Gan · Montanha
Sobre a forma
Taegeuk Chil Jang encarna Gan (☶), o trigrama da montanha: sólido, estável e imóvel. Ensina compromisso tanto com o movimento quanto com a quietude. Avanços rápidos terminam em paradas súbitas e enraizadas, e seus bloqueios enfrentam os ataques de frente em vez de desviá-los.
Taegeuk Chil Jang é a forma número 7 das oito formas Taegeuk, o currículo de faixas coloridas da World Taekwondo. Segue Taegeuk Yuk Jang. Precede Taegeuk Pal Jang.
Nível
2º Geup
Movimentos
25
Kihap
1
Passo a passo
Os 25 movimentos de Taegeuk Chil Jang na ordem da Kukkiwon, cada um nomeado em coreano romanizado e português, com a base em que é executado. Uma única contagem pode executar mais de uma técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Base de prontidão (Junbi)
Primeira linha · Indo para a esquerda
01 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Defesa para dentro com base da palma
Base do tigre esquerda
02 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base do tigre esquerda
Momtong-makgi 몸통막기
Defesa média
Base do tigre esquerda
Primeira linha · Indo para a direita
03 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Defesa para dentro com base da palma
Base do tigre direita
04 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Base do tigre direita
Momtong-makgi 몸통막기
Defesa média
Base do tigre direita
Primeira linha · Transição
05 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defesa baixa de faca da mão
Base traseira direita
06 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defesa baixa de faca da mão
Base traseira esquerda
Segunda linha · Indo para a esquerda
07 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Defesa apoiada com base da palma
Base do tigre esquerda
08 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Golpe apoiado de costas do punho
Base do tigre esquerda
Segunda linha · Indo para a direita
09 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Defesa apoiada com base da palma
Base do tigre direita
10 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Golpe apoiado de costas do punho
Base do tigre direita
Segunda linha · Transição
11 
Bojumeok 보주먹
Punho coberto
Base de pés juntos
12 
Gawi-makgi 가위막기
Defesa tesoura
Base frontal esquerda
13 
Gawi-makgi 가위막기
Defesa tesoura
Base frontal direita
Terceira linha · Indo para a direita
14 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Defesa média de abertura
Base frontal esquerda
15 
Mureup-chigi 무릎치기
Golpe de joelho
Apoiado no pé esquerdo
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Soco virado para cima
Base cruzada atrás
16 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Defesa cruzada baixa
Base frontal direita
Terceira linha · Indo para a esquerda
17 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Defesa média de abertura
Base frontal direita
18 
Mureup-chigi 무릎치기
Golpe de joelho
Apoiado no pé direito
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Soco virado para cima
Base cruzada atrás
19 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Defesa cruzada baixa
Base frontal esquerda
Terceira linha · Transição
20 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Golpe de costas do punho para fora
Base de caminhada esquerda
21 
Pyojeok-chagi 표적차기
Chute no alvo
Chutando
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de cotovelo no alvo
Base do cavalo
22 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Golpe de costas do punho para fora
Base de caminhada direita
23 
Pyojeok-chagi 표적차기
Chute no alvo
Chutando
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de cotovelo no alvo
Base do cavalo
24 
Hansonnal-momtong-yeop-makgi 한손날 몸통옆막기
Defesa lateral com uma faca da mão
Base do cavalo
25 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Soco lateral
Base do cavalo