Taekwondo-poomsae · Taegeuk 7 (Chil) Jang
Chil Jang 태극 7장
Gan · Berg
Over de vorm
Taegeuk Chil Jang belichaamt Gan (☶), het trigram van de berg: stevig, stabiel en onwrikbaar. De vorm leert toewijding aan zowel beweging als stilte. Snelle opmarsen eindigen in plotselinge, gewortelde stops, en de weringen treffen aanvallen frontaal in plaats van ze af te buigen.
Taegeuk Chil Jang is nummer 7 van de acht Taegeuk-vormen, het curriculum voor gekleurde banden van World Taekwondo. Volgt op Taegeuk Yuk Jang. Gaat vooraf aan Taegeuk Pal Jang.
Niveau
2e geup
Bewegingen
25
Kihap
1
Stap voor stap
De 25 bewegingen van Taegeuk Chil Jang in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.
00 
Gibon 기본
Basis
Gereedstand (Junbi)
Eerste lijn · Naar links
01 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Binnenwaartse handpalmwering
Tijgerstand Links
02 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Tijgerstand Links
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Tijgerstand Links
Eerste lijn · Naar rechts
03 
Batangson-momtong-an-makgi 바탕손 몸통 안막기
Binnenwaartse handpalmwering
Tijgerstand Rechts
04 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Tijgerstand Rechts
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Tijgerstand Rechts
Eerste lijn · Overgang
05 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Rechts
06 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Links
Tweede lijn · Naar links
07 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Ondersteunde binnenwaartse handpalmwering
Tijgerstand Links
08 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Ondersteunde vuistrugslag
Tijgerstand Links
Tweede lijn · Naar rechts
09 
Batangson-geodeureo-momtong-an-makgi 바탕손 거들어 몸통 안막기
Ondersteunde binnenwaartse handpalmwering
Tijgerstand Rechts
10 
Deungjumeok-geodeureo-ap-chigi 등주먹 거들어 앞치기
Ondersteunde vuistrugslag
Tijgerstand Rechts
Tweede lijn · Overgang
11 
Bojumeok 보주먹
Bedekte vuist
Gesloten stand
12 
Gawi-makgi 가위막기
Schaarwering
Lange stand Links
13 
Gawi-makgi 가위막기
Schaarwering
Lange stand Rechts
Derde lijn · Naar rechts
14 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Spreidende middenwering
Lange stand Links
15 
Mureup-chigi 무릎치기
Knieslag
Staand op linkervoet
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Gekantelde stoot
Achterwaartse kruisstand
16 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Lage gekruiste wering
Lange stand Rechts
Derde lijn · Naar links
17 
Momtong-hecheo-makgi 몸통헤쳐막기
Spreidende middenwering
Lange stand Rechts
18 
Mureup-chigi 무릎치기
Knieslag
Staand op rechtervoet
Jeocheo-jireugi 젖혀지르기
Gekantelde stoot
Achterwaartse kruisstand
19 
Eotgeoreo-arae-makgi 엇걸어 아래막기
Lage gekruiste wering
Lange stand Links
Derde lijn · Overgang
20 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Buitenwaartse vuistrugslag
Loopstand Links
21 
Pyojeok-chagi 표적차기
Doeltrap
Trappen
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Paardrijstand
22 
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Buitenwaartse vuistrugslag
Loopstand Rechts
23 
Pyojeok-chagi 표적차기
Doeltrap
Trappen
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Paardrijstand
24 
Hansonnal-momtong-yeop-makgi 한손날 몸통옆막기
Zijwaartse wering met één meshand
Paardrijstand
25 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Zijwaartse stoot
Paardrijstand