テコンドーのpoomsae · Yudanja · 三段の型
Taebaek 태백
聖なる山
型について
Taebaekは「明るい山」、伝説のDangunが最初の朝鮮の王国を建てたBaekdusanのことで、神聖さの象徴、韓民族の精神の源です。床の線は「工」の字を描きます。天と地を、その間に立つ人が結びます。
TaebaekはWorld Taekwondoの有段者カリキュラムである9つのYudanjaの第3番目の型です。 Keumgangの後に続きます。 Pyongwonの前に位置します。
レベル
三段
動作
26
Kihap
2
コマ送り
Kukkiwonの順序によるTaebaekの26動作。それぞれローマ字表記の韓国語と日本語での名称、立ち方を記載。1つの動作で複数の技を行う場合もあります。
00 
Gibon 기본
基本
準備姿勢（Junbi）
第1ライン · 左方向へ
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
手刀下段開き受け
左猫足立ち
02 
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
右前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
第1ライン · 右方向へ
03 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
手刀下段開き受け
右猫足立ち
04 
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
左前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
左前屈立ち
移行
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
燕形手刀打ち
左前屈立ち
06 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
手刀伏せ掴み
左前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
07 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
手刀伏せ掴み
右前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
左前屈立ち
08 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
手刀伏せ掴み
左前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
第2ライン · 右方向へ
09 
Keumgang-makgi 금강막기
金剛受け
右後屈立ち
10 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
引き顎突き
右後屈立ち
11 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
右後屈立ち
12 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
小蝶番
右鶴足立ち
13 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
横蹴り＋横突き
蹴り
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
肘標的打ち
左前屈立ち
第2ライン · 左方向へ
14 
Moa-seogi 모아서기
閉足立ち
閉足立ち
Keumgang-makgi 금강막기
金剛受け
左後屈立ち
15 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
引き顎突き
左後屈立ち
16 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
中段横突き
左後屈立ち
17 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
小蝶番
左鶴足立ち
18 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
横蹴り＋横突き
蹴り
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
肘標的打ち
右前屈立ち
第1ラインへ戻る
19 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
手刀中段受け
右後屈立ち
20 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
縦貫手＋押さえ受け
右前屈立ち
21 
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
手首抜き
方向転換
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
裏拳外打ち
右後屈立ち
22 
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
第1ライン（最後） · 左方向へ
23 
Gawi-makgi 가위막기
はさみ受け
左前屈立ち
24 
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
右前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
右前屈立ち
第1ライン（最後） · 右方向へ
25 
Gawi-makgi 가위막기
はさみ受け
右前屈立ち
26 
Ap-chagi 앞차기
前蹴り
左前屈立ち
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段突き
左前屈立ち