তায়কোয়ান্দো poomsae · Yudanja · ৩য় ব্ল্যাক-বেল্ট ফর্ম

Taebaek 태백

পবিত্র পাহাড়

Eva Sandersen দ্বারা পরিবেশিত Taebaek

ফর্ম পরিচিতি

Taebaek হলো উজ্জ্বল পর্বত: বেকদুসান, যেখানে কিংবদন্তির দানগুন প্রথম কোরিয়ান রাজ্য প্রতিষ্ঠা করেন, পবিত্রতার প্রতীক আর কোরিয়ান চেতনার উৎস। এর ফ্লোর লাইন আঁকে 工 অক্ষর: আকাশ ও পৃথিবী, মাঝে মানুষ দিয়ে যুক্ত।

Taebaek হলো ওয়ার্ল্ড তায়কোয়ান্দোর ব্ল্যাক-বেল্ট পাঠ্যক্রমের নয়টি Yudanja ফর্মের 3 নম্বর ফর্ম। এটি Keumgang-এর পরে আসে। এটি Pyongwon-এর আগে আসে।

প্যাটার্ন

স্তর

৩য় ড্যান

মুভমেন্ট

26

Kihap

2

ধাপে ধাপে

Kukkiwon ক্রমানুসারে Taebaek-এর 26টি মুভমেন্ট, প্রতিটির নাম রোমানাইজড কোরিয়ান এবং বাংলা ভাষায়, সাথে যে স্ট্যান্সে এটি করা হয়। একটি কাউন্টে একাধিক টেকনিকও থাকতে পারে।

00
Gibon 기본
মৌলিক
প্রস্তুতি ভঙ্গি (Junbi)
Gibon, মৌলিক
প্রথম লাইন · বাঁয়ে যাওয়া
01
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
নিচু নাইফহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
বাম বাঘ ভঙ্গি
Sonnal-arae-hecheo-makgi, নিচু নাইফহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
02
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
ডান সামনের ভঙ্গি
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
প্রথম লাইন · ডানে যাওয়া
03
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
নিচু নাইফহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
ডান বাঘ ভঙ্গি
Sonnal-arae-hecheo-makgi, নিচু নাইফহ্যান্ড ছড়ানো ব্লক
04
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
বাম সামনের ভঙ্গি
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
বাম সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
ট্রানজিশন
05
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
বাম সামনের ভঙ্গি
Jebipum-mok-chigi, আবাবিল নাইফহ্যান্ড আঘাত
06
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
বাম সামনের ভঙ্গি
Sonnal-eopeo-japgi, নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
07
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
ডান সামনের ভঙ্গি
Sonnal-eopeo-japgi, নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
বাম সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
08
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
বাম সামনের ভঙ্গি
Sonnal-eopeo-japgi, নাইফহ্যান্ড উল্টে ধরা
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
দ্বিতীয় লাইন · ডানে যাওয়া
09
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
10
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
টেনে আপারকাট
ডান পেছনের ভঙ্গি
Danggyeo-teok-jireugi, টেনে আপারকাট
11
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
সাইড পাঞ্চ
ডান পেছনের ভঙ্গি
Momtong-yeop-jireugi, সাইড পাঞ্চ
12
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
ছোট কব্জা
ডান সারস ভঙ্গি
Jageun-doljjeogwi, ছোট কব্জা
13
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
সাইড কিক + সাইড পাঞ্চ
কিক করা
Yeop-chagi + Yeop-jireugi, সাইড কিক + সাইড পাঞ্চ
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
কনুই টার্গেট আঘাত
বাম সামনের ভঙ্গি
Palgup-pyojeok-chigi, কনুই টার্গেট আঘাত
দ্বিতীয় লাইন · বাঁয়ে যাওয়া
14
Moa-seogi 모아서기
বন্ধ ভঙ্গি
বন্ধ ভঙ্গি
Moa-seogi, বন্ধ ভঙ্গি
Keumgang-makgi 금강막기
বজ্র ব্লক
বাম পেছনের ভঙ্গি
Keumgang-makgi, বজ্র ব্লক
15
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
টেনে আপারকাট
বাম পেছনের ভঙ্গি
Danggyeo-teok-jireugi, টেনে আপারকাট
16
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
সাইড পাঞ্চ
বাম পেছনের ভঙ্গি
Momtong-yeop-jireugi, সাইড পাঞ্চ
17
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
ছোট কব্জা
বাম সারস ভঙ্গি
Jageun-doljjeogwi, ছোট কব্জা
18
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
সাইড কিক + সাইড পাঞ্চ
কিক করা
Yeop-chagi + Yeop-jireugi, সাইড কিক + সাইড পাঞ্চ
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
কনুই টার্গেট আঘাত
ডান সামনের ভঙ্গি
Palgup-pyojeok-chigi, কনুই টার্গেট আঘাত
প্রথম লাইনে ফিরে যান
19
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
ডান পেছনের ভঙ্গি
Sonnal-momtong-makgi, জোড়া নাইফহ্যান্ড ব্লক
20
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
খাড়া আঙুল খোঁচা + চাপ ব্লক
ডান সামনের ভঙ্গি
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi, খাড়া আঙুল খোঁচা + চাপ ব্লক
21
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
কবজি ছাড়ানো
ঘোরা
Japhin-sonmok-ppaegi, কবজি ছাড়ানো
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
ব্যাকফিস্ট বাইরের আঘাত
ডান পেছনের ভঙ্গি
Deungjumeok-bakkat-chigi, ব্যাকফিস্ট বাইরের আঘাত
22
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
প্রথম লাইন (চূড়ান্ত) · বাঁয়ে যাওয়া
23
Gawi-makgi 가위막기
কাঁচি ব্লক
বাম সামনের ভঙ্গি
Gawi-makgi, কাঁচি ব্লক
24
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
ডান সামনের ভঙ্গি
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
ডান সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ
প্রথম লাইন (চূড়ান্ত) · ডানে যাওয়া
25
Gawi-makgi 가위막기
কাঁচি ব্লক
ডান সামনের ভঙ্গি
Gawi-makgi, কাঁচি ব্লক
26
Ap-chagi 앞차기
ফ্রন্ট কিক
বাম সামনের ভঙ্গি
Ap-chagi, ফ্রন্ট কিক
Momtong-jireugi 몸통지르기
মধ্যম পাঞ্চ
বাম সামনের ভঙ্গি
Momtong-jireugi, মধ্যম পাঞ্চ