Taekwondo-poomsae · Yudanja · 3. svartbeltemønster
Taebaek 태백
Hellig fjell
Om mønsteret
Taebaek er det lyse fjellet: Baekdusan, der den legendariske Dangun grunnla det første koreanske riket, et symbol på hellighet og kilden til den koreanske ånden. Gulvlinjen tegner tegnet 工: himmel og jord, bundet sammen av mennesket imellom.
Taebaek er nummer 3 av de ni Yudanja-mønstrene, svartbeltepensumet i World Taekwondo. Den følger etter Keumgang. Den kommer før Pyongwon.
Nivå
3. dan
Bevegelser
26
Kihap
2
Trinn for trinn
De 26 bevegelsene i Taebaek i Kukkiwon-rekkefølge, hver navngitt på romanisert koreansk og norsk, med stillingen den utføres i. En enkelt telling kan utføre mer enn én teknikk.
00 
Gibon 기본
Grunnleggende
Klarstilling (Junbi)
Første linje · Mot venstre
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Lav adskilleblokk med knivhånd
Venstre tigerstilling
02 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Første linje · Mot høyre
03 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Lav adskilleblokk med knivhånd
Høyre tigerstilling
04 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
Overgang
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Knivhåndslag i svaleform
Venstre lang stilling
06 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Overvendt knivhåndsgrep
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
07 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Overvendt knivhåndsgrep
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling
08 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Overvendt knivhåndsgrep
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Andre linje · Mot høyre
09 
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblokk
Høyre bakstilling
10 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Trekkende slag mot haken
Høyre bakstilling
11 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Høyre bakstilling
12 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Lite hengsel
Høyre tranestilling
13 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Sidespark + sideslag
Spark
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Albueslag mot mål
Venstre lang stilling
Andre linje · Mot venstre
14 
Moa-seogi 모아서기
samlet stilling
samlet stilling
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantblokk
Venstre bakstilling
15 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Trekkende slag mot haken
Venstre bakstilling
16 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Sideslag
Venstre bakstilling
17 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Lite hengsel
Venstre tranestilling
18 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Sidespark + sideslag
Spark
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Albueslag mot mål
Høyre lang stilling
Tilbake til første linje
19 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dobbel knivhåndsblokk
Høyre bakstilling
20 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
Loddrett fingerstikk + nedadgående blokk
Høyre lang stilling
21 
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
Frigjøring fra håndleddsgrep
Vending
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Utadgående håndbakslag
Høyre bakstilling
22 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Første linje (siste) · Mot venstre
23 
Gawi-makgi 가위막기
Sakseblokk
Venstre lang stilling
24 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Høyre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Høyre lang stilling
Første linje (siste) · Mot høyre
25 
Gawi-makgi 가위막기
Sakseblokk
Høyre lang stilling
26 
Ap-chagi 앞차기
Frontspark
Venstre lang stilling
Momtong-jireugi 몸통지르기
Slag i midtseksjon
Venstre lang stilling