تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · تیسرا بلیک بیلٹ فارم
Taebaek 태백
مقدس پہاڑ
فارم کے بارے میں
Taebaek روشن پہاڑ ہے: بیکدوسان، جہاں افسانوی دانگون نے پہلی کوریائی سلطنت قائم کی؛ تقدس کی علامت اور کوریائی روح کا سرچشمہ۔ اس کی فرش کی لکیر 工 حرف بناتی ہے: آسمان اور زمین، جن کے بیچ کھڑا انسان دونوں کو جوڑتا ہے۔
Taebaek نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 3 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Keumgang کے بعد آتا ہے۔ یہ Pyongwon سے پہلے آتا ہے۔
سطح
ڈین 3
حرکات
26
Kihap
2
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Taebaek کی 26 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
پہلی لائن · بائیں جانب
01
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
نچلا نائف ہینڈ پھیلاؤ بلاک
بایاں ٹائیگر اسٹانس
02
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن · دائیں جانب
03
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
نچلا نائف ہینڈ پھیلاؤ بلاک
دایاں ٹائیگر اسٹانس
04
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
منتقلی
05
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
ابابیل نائف ہینڈ کی ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
06
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
نائف ہینڈ پلٹ کر پکڑنا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
07
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
نائف ہینڈ پلٹ کر پکڑنا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
08
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
نائف ہینڈ پلٹ کر پکڑنا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
دوسری لائن · دائیں جانب
09
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
10
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
کھینچ کر اپر کٹ
دایاں بیک اسٹانس
11
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
سائیڈ مکا
دایاں بیک اسٹانس
12
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
دایاں سارس اسٹانس
13
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
سائیڈ کک + سائیڈ مکا
کک مارنا
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
کہنی کی ٹارگٹ ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس
دوسری لائن · بائیں جانب
14
Moa-seogi 모아서기
بند اسٹانس
بند اسٹانس
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
بایاں بیک اسٹانس
15
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
کھینچ کر اپر کٹ
بایاں بیک اسٹانس
16
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
سائیڈ مکا
بایاں بیک اسٹانس
17
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
بایاں سارس اسٹانس
18
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
سائیڈ کک + سائیڈ مکا
کک مارنا
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
کہنی کی ٹارگٹ ضرب
دایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن پر واپس
19
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
20
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
انگلیوں کا کھڑا وار + دباؤ بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
21
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
کلائی چھڑانا
مڑنا
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
بیک فسٹ کی بیرونی ضرب
دایاں بیک اسٹانس
22
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن (آخری) · بائیں جانب
23
Gawi-makgi 가위막기
قینچی بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
24
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
پہلی لائن (آخری) · دائیں جانب
25
Gawi-makgi 가위막기
قینچی بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
26
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس