Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 3.ª forma de cinturón negro
Taebaek 태백
Montaña sagrada
Sobre la forma
Taebaek es la montaña luminosa: Baekdusan, donde el legendario Dangun fundó el primer reino coreano, símbolo de sacralidad y fuente del espíritu coreano. Su línea de suelo traza el carácter 工: el cielo y la tierra, unidos por la persona entre ellos.
Taebaek es el número 3 de las nueve formas Yudanja, el programa de cinturón negro de World Taekwondo. Sigue a Keumgang. Precede a Pyongwon.
Nivel
3.º Dan
Movimientos
26
Kihap
2
Paso a paso
Los 26 movimientos de Taebaek en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Posición de preparados (Junbi)
Primera línea · Hacia la izquierda
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Defensa baja de apertura de canto de mano
Posición de tigre izquierda
02 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga derecha
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Primera línea · Hacia la derecha
03 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Defensa baja de apertura de canto de mano
Posición de tigre derecha
04 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Transición
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Golpe golondrina de canto de mano
Posición larga izquierda
06 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Agarre de canto de mano hacia abajo
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
07 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Agarre de canto de mano hacia abajo
Posición larga derecha
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
08 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Agarre de canto de mano hacia abajo
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Segunda línea · Hacia la derecha
09 
Keumgang-makgi 금강막기
Defensa diamante
Posición atrasada derecha
10 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Puñetazo al mentón con tirón
Posición atrasada derecha
11 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Puñetazo lateral
Posición atrasada derecha
12 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla derecha
13 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Patada lateral + puñetazo lateral
Patada
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de codo al blanco
Posición larga izquierda
Segunda línea · Hacia la izquierda
14 
Moa-seogi 모아서기
Posición con pies juntos
Posición con pies juntos
Keumgang-makgi 금강막기
Defensa diamante
Posición atrasada izquierda
15 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Puñetazo al mentón con tirón
Posición atrasada izquierda
16 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Puñetazo lateral
Posición atrasada izquierda
17 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla izquierda
18 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Patada lateral + puñetazo lateral
Patada
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de codo al blanco
Posición larga derecha
Vuelta a la primera línea
19 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
20 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
Ataque de punta vertical + defensa de presión
Posición larga derecha
21 
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
Liberación de muñeca
Giro
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Golpe de dorso del puño hacia afuera
Posición atrasada derecha
22 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Primera línea (final) · Hacia la izquierda
23 
Gawi-makgi 가위막기
Defensa en tijera
Posición larga izquierda
24 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga derecha
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Primera línea (final) · Hacia la derecha
25 
Gawi-makgi 가위막기
Defensa en tijera
Posición larga derecha
26 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda