Taekwondo पूमसे · Yudanja · तीसरा ब्लैक बेल्ट फॉर्म

Taebaek 태백

पवित्र पर्वत

Taebaek, Eva Sandersen द्वारा प्रस्तुत

फॉर्म के बारे में

Taebaek है उज्ज्वल पर्वत: बैकदूसान, जहाँ पौराणिक दानगुन ने पहला कोरियाई राज्य स्थापित किया, पवित्रता का प्रतीक और कोरियाई भावना का स्रोत। इसकी फ़्लोर लाइन 工 अक्षर बनाती है: आकाश और धरती, बीच में मनुष्य से जुड़े हुए।

Taebaek नौ Yudanja फॉर्म्स में से 3 नंबर पर है, जो World Taekwondo का ब्लैक-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Keumgang के बाद आता है। यह Pyongwon से पहले आता है।

पैटर्न

स्तर

डैन 3

मूवमेंट

26

Kihap

2

स्टेप बाय स्टेप

Kukkiwon क्रम में Taebaek के 26 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।

00
Gibon 기본
बुनियादी
रेडी स्टांस (Junbi)
Gibon, बुनियादी
पहली रेखा · बाईं ओर
01
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
बायाँ बाघ स्टांस
Sonnal-arae-hecheo-makgi, निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
02
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
पहली रेखा · दाईं ओर
03
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
दायाँ बाघ स्टांस
Sonnal-arae-hecheo-makgi, निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
04
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
ट्रांज़िशन
05
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
जेबीपूम गर्दन प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Jebipum-mok-chigi, जेबीपूम गर्दन प्रहार
06
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-eopeo-japgi, नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
07
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
दायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-eopeo-japgi, नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
08
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
बायाँ फ्रंट स्टांस
Sonnal-eopeo-japgi, नाइफहैंड पलटकर पकड़ना
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
दूसरी रेखा · दाईं ओर
09
Keumgang-makgi 금강막기
वज्र ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Keumgang-makgi, वज्र ब्लॉक
10
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
खींचकर अपरकट
दायाँ बैक स्टांस
Danggyeo-teok-jireugi, खींचकर अपरकट
11
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
साइड पंच
दायाँ बैक स्टांस
Momtong-yeop-jireugi, साइड पंच
12
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
छोटा कब्जा
दायाँ सारस स्टांस
Jageun-doljjeogwi, छोटा कब्जा
13
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
साइड किक + साइड पंच
किक
Yeop-chagi + Yeop-jireugi, साइड किक + साइड पंच
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
कोहनी टारगेट प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-pyojeok-chigi, कोहनी टारगेट प्रहार
दूसरी रेखा · बाईं ओर
14
Moa-seogi 모아서기
बंद स्टांस
बंद स्टांस
Moa-seogi, बंद स्टांस
Keumgang-makgi 금강막기
वज्र ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Keumgang-makgi, वज्र ब्लॉक
15
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
खींचकर अपरकट
बायाँ बैक स्टांस
Danggyeo-teok-jireugi, खींचकर अपरकट
16
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
साइड पंच
बायाँ बैक स्टांस
Momtong-yeop-jireugi, साइड पंच
17
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
छोटा कब्जा
बायाँ सारस स्टांस
Jageun-doljjeogwi, छोटा कब्जा
18
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
साइड किक + साइड पंच
किक
Yeop-chagi + Yeop-jireugi, साइड किक + साइड पंच
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
कोहनी टारगेट प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-pyojeok-chigi, कोहनी टारगेट प्रहार
पहली रेखा पर वापस
19
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
20
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
खड़ा उँगली वार + दबाव ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi, खड़ा उँगली वार + दबाव ब्लॉक
21
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
कलाई छुड़ाना
मोड़
Japhin-sonmok-ppaegi, कलाई छुड़ाना
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
बैकफिस्ट बाहरी प्रहार
दायाँ बैक स्टांस
Deungjumeok-bakkat-chigi, बैकफिस्ट बाहरी प्रहार
22
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
पहली रेखा (अंतिम) · बाईं ओर
23
Gawi-makgi 가위막기
कैंची ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Gawi-makgi, कैंची ब्लॉक
24
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
पहली रेखा (अंतिम) · दाईं ओर
25
Gawi-makgi 가위막기
कैंची ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Gawi-makgi, कैंची ब्लॉक
26
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच