Poomsae Taekwondo · Yudanja · Bài quyền đai đen thứ 3
Taebaek 태백
Núi thiêng
Giới thiệu về bài quyền
Taebaek là ngọn núi sáng: Baekdusan, nơi Dangun trong truyền thuyết dựng nên vương quốc Hàn đầu tiên, biểu tượng của sự thiêng liêng và cội nguồn tinh thần Hàn Quốc. Đường quyền trên sàn vẽ chữ 工: trời và đất, được nối liền bởi con người ở giữa.
Taebaek là bài số 3 trong chín bài Yudanja, thuộc chương trình đai đen của World Taekwondo. Đi sau Keumgang. Đi trước Pyongwon.
Cấp độ
Đẳng 3
Động tác
26
Kihap
2
Từng bước
26 động tác của Taebaek theo thứ tự Kukkiwon, mỗi động tác có tên bằng tiếng Hàn phiên âm và tiếng Việt, cùng thế tấn thực hiện. Một nhịp có thể thực hiện nhiều hơn một kỹ thuật.
00 
Gibon 기본
Cơ bản
Tấn chuẩn bị (Junbi)
Đường thứ nhất · Sang trái
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Đỡ tách cạnh tay hạ đẳng
Hổ tấn trái
02 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ nhất · Sang phải
03 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Đỡ tách cạnh tay hạ đẳng
Hổ tấn phải
04 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
Chuyển tiếp
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Chém cổ thế én
Tấn dài trái
06 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Bắt úp cạnh tay
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
07 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Bắt úp cạnh tay
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái
08 
Sonnal-eopeo-japgi 손날 엎어 잡기
Bắt úp cạnh tay
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ hai · Sang phải
09 
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau phải
10 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Kéo về đấm móc lên
Tấn sau phải
11 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Đấm ngang
Tấn sau phải
12 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bản lề nhỏ
Hạc tấn phải
13 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Đá tống ngang + đấm ngang
Đá
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Đánh chỏ trúng đích
Tấn dài trái
Đường thứ hai · Sang trái
14 
Moa-seogi 모아서기
Tấn chụm
Tấn chụm
Keumgang-makgi 금강막기
Đỡ kim cương
Tấn sau trái
15 
Danggyeo-teok-jireugi 당겨 턱 지르기
Kéo về đấm móc lên
Tấn sau trái
16 
Momtong-yeop-jireugi 몸통 옆지르기
Đấm ngang
Tấn sau trái
17 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bản lề nhỏ
Hạc tấn trái
18 
Yeop-chagi + Yeop-jireugi 옆차기 + 옆지르기
Đá tống ngang + đấm ngang
Đá
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Đánh chỏ trúng đích
Tấn dài phải
Trở lại đường thứ nhất
19 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Đỡ hai cạnh tay
Tấn sau phải
20 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi + Nulleo-makgi 편손끝 세워찌르기 + 눌러막기
Xỉa tay dựng + đỡ đè
Tấn dài phải
21 
Japhin-sonmok-ppaegi 잡힌 손목 빼기
Gỡ cổ tay bị nắm
Xoay người
Deungjumeok-bakkat-chigi 등주먹 바깥치기
Đánh mu đấm ra ngoài
Tấn sau phải
22 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ nhất (cuối) · Sang trái
23 
Gawi-makgi 가위막기
Đỡ cắt kéo
Tấn dài trái
24 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài phải
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài phải
Đường thứ nhất (cuối) · Sang phải
25 
Gawi-makgi 가위막기
Đỡ cắt kéo
Tấn dài phải
26 
Ap-chagi 앞차기
Đá tống trước
Tấn dài trái
Momtong-jireugi 몸통지르기
Đấm trung đẳng
Tấn dài trái