跆拳道 poomsae · Yudanja · 第 6 套黑带品势
Jitae 지태
大地 / 仰望天空
关于本品势
Jitae 意为立于大地之上的人：双脚踏地，仰望天空，在这片土地上展开的生存之争。大地之力从深沉强韧的核心涌出，品势必须展现这股生命的活力。
Jitae 是 World Taekwondo 黑带课程中 9 套 Yudanja 品势的第 6 套。 位于 Shipjin 之后。 位于 Chonkwon 之前。
级别
六段
动作
28
Kihap
2
逐动
按 Kukkiwon 顺序排列的 Jitae 28 个动作，均以韩语罗马拼音和简体中文命名，并标明所用步法。单个动作节拍可包含多种技术。
00 
Gibon 기본
基本
准备姿势 (Junbi)
向左
01 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
中段外格挡
右三七步
02 
Eolgul-makgi 얼굴막기
上段格挡
右弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
向右
03 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
中段外格挡
左三七步
04 
Eolgul-makgi 얼굴막기
上段格挡
左弓步
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
沿中线向前
05 
Arae-makgi 아래막기
下段格挡
左弓步
06 
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
单手刀上段格挡
右三七步
07 
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击（左脚固定）
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段格挡
左三七步
08 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
中段外格挡
左三七步
09 
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击（右脚固定）
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段格挡
右三七步
10 
Eolgul-makgi 얼굴막기
上段格挡
左弓步
11 
Keumgang-jireugi 금강지르기
金刚冲拳
右弓步
12 
Momtong-makgi 몸통막기
中段格挡
右弓步
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
辅助中段格挡
13 
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
单手刀下段格挡
右三七步
14 
Ap-chagi 앞차기
前踢
踢击（左脚固定）
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
顶部
15 
Hwangso-makgi 황소막기
公牛格挡
马步
16 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
下段侧格挡
马步
17 
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
手刀侧格挡
马步
18 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
锤拳击靶
马步
19 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
下段侧格挡
左鹤立步
20 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
小铰链
左鹤立步
Yeop-chagi 옆차기
侧踢
踢击
21 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
下段侧格挡
右鹤立步
22 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
小铰链
右鹤立步
23 
Yeop-chagi 옆차기
侧踢
踢击
返回起点
23 
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
左弓步
24 
Momtong-jireugi 몸통지르기
中段冲拳
右弓步
25 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段格挡
右三七步
26 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
左三七步
27 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
手刀下段格挡
左三七步
28 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
双手刀格挡
右三七步