Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 6.ª forma de cinturón negro
Jitae 지태
Tierra / mirando al cielo
Sobre la forma
Jitae significa el ser humano de pie sobre la tierra, con ambos pies en el suelo y la mirada al cielo: la lucha por la supervivencia vivida sobre la tierra. El poder de la tierra brota de un núcleo profundo y fuerte, y la forma debe mostrar ese vigor de la vida.
Jitae es el número 6 de las nueve formas Yudanja, el programa de cinturón negro de World Taekwondo. Sigue a Shipjin. Precede a Chonkwon.
Nivel
6.º Dan
Movimientos
28
Kihap
2
Paso a paso
Los 28 movimientos de Jitae en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Posición de preparados (Junbi)
Hacia la izquierda
01 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera
Posición atrasada derecha
02 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Defensa alta
Posición larga derecha
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Hacia la derecha
03 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera
Posición atrasada izquierda
04 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Defensa alta
Posición larga izquierda
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Hacia arriba por el centro
05 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición larga izquierda
06 
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
Defensa alta con un canto de mano
Posición atrasada derecha
07 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (pie izquierdo fijo)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada izquierda
08 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera
Posición atrasada izquierda
09 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (pie derecho fijo)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada derecha
10 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Defensa alta
Posición larga izquierda
11 
Keumgang-jireugi 금강지르기
Puñetazo diamante
Posición larga derecha
12 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición larga derecha
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
Defensa media con ayuda
13 
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
Defensa baja con un canto de mano
Posición atrasada derecha
14 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (pie izquierdo fijo)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
En la parte superior
15 
Hwangso-makgi 황소막기
Defensa de toro
Posición de jinete
16 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Defensa lateral baja
Posición de jinete
17 
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
Defensa lateral de canto de mano
Posición de jinete
18 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
Golpe de puño martillo al blanco
Posición de jinete
19 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Defensa lateral baja
Posición de grulla izquierda
20 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla izquierda
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Patada
21 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Defensa lateral baja
Posición de grulla derecha
22 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla derecha
23 
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Patada
Vuelta al inicio
23 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
24 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
25 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada derecha
26 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada izquierda
27 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada izquierda
28 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha