Poomsae Taekwondo · Yudanja · jurus sabuk hitam ke-6

Jitae 지태

Bumi / menatap langit

Jitae, diperagakan oleh Eva Sandersen

Tentang jurus

Jitae berarti manusia yang berdiri di atas bumi, kedua kaki menapak tanah dan pandangan ke langit: perjuangan bertahan hidup yang dijalani di atas tanah. Kekuatan bumi memancar dari inti yang dalam dan kokoh, dan form ini harus memperlihatkan gairah hidup itu.

Jitae adalah nomor 6 dari sembilan jurus Yudanja, kurikulum sabuk hitam World Taekwondo. Mengikuti Shipjin. Mendahului Chonkwon.

Pola

Tingkat

Dan 6

Gerakan

28

Kihap

2

Langkah demi langkah

28 gerakan Jitae sesuai urutan Kukkiwon, masing-masing dinamai dalam bahasa Korea yang diromanisasi dan bahasa Indonesia, beserta kuda-kuda yang digunakan. Satu hitungan dapat mencakup lebih dari satu teknik.

00
Gibon 기본
Dasar
Kuda-kuda Siap (Junbi)
Gibon, Dasar
Ke Kiri
01
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Tangkisan ke luar
Kuda-kuda L kanan
Momtong-bakkat-makgi, Tangkisan ke luar
02
Eolgul-makgi 얼굴막기
Tangkisan atas
Kuda-kuda panjang kanan
Eolgul-makgi, Tangkisan atas
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Ke Kanan
03
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Tangkisan ke luar
Kuda-kuda L kiri
Momtong-bakkat-makgi, Tangkisan ke luar
04
Eolgul-makgi 얼굴막기
Tangkisan atas
Kuda-kuda panjang kiri
Eolgul-makgi, Tangkisan atas
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Naik di Tengah
05
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda panjang kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
06
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
Tangkisan satu pisau tangan atas
Kuda-kuda L kanan
Hansonnal-eolgul-makgi, Tangkisan satu pisau tangan atas
07
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang (kaki kiri bertumpu)
Ap-chagi, Tendangan depan
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tangkisan pisau tangan bawah
Kuda-kuda L kiri
Sonnal-arae-makgi, Tangkisan pisau tangan bawah
08
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Tangkisan ke luar
Kuda-kuda L kiri
Momtong-bakkat-makgi, Tangkisan ke luar
09
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang (kaki kanan bertumpu)
Ap-chagi, Tendangan depan
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tangkisan pisau tangan bawah
Kuda-kuda L kanan
Sonnal-arae-makgi, Tangkisan pisau tangan bawah
10
Eolgul-makgi 얼굴막기
Tangkisan atas
Kuda-kuda panjang kiri
Eolgul-makgi, Tangkisan atas
11
Keumgang-jireugi 금강지르기
Pukulan Keumgang
Kuda-kuda panjang kanan
Keumgang-jireugi, Pukulan Keumgang
12
Momtong-makgi 몸통막기
Tangkisan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-makgi, Tangkisan tengah
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
Tangkisan tengah dibantu
Geodeureo-momtong-makgi, Tangkisan tengah dibantu
13
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
Tangkisan satu pisau tangan bawah
Kuda-kuda L kanan
Hansonnal-arae-makgi, Tangkisan satu pisau tangan bawah
14
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang (kaki kiri bertumpu)
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Di Bagian Atas
15
Hwangso-makgi 황소막기
Tangkisan banteng
Kuda-kuda duduk
Hwangso-makgi, Tangkisan banteng
16
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tangkisan samping bawah
Kuda-kuda duduk
Arae-yeop-makgi, Tangkisan samping bawah
17
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
Tangkisan pisau tangan samping
Kuda-kuda duduk
Sonnal-yeop-makgi, Tangkisan pisau tangan samping
18
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
Sabetan kepalan palu ke sasaran
Kuda-kuda duduk
Mejumeok-pyojeok-chigi, Sabetan kepalan palu ke sasaran
19
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tangkisan samping bawah
Kuda-kuda bangau kiri
Arae-yeop-makgi, Tangkisan samping bawah
20
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Engsel kecil
Kuda-kuda bangau kiri
Jageun-doljjeogwi, Engsel kecil
Yeop-chagi 옆차기
Tendangan samping
Menendang
Yeop-chagi, Tendangan samping
21
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
Tangkisan samping bawah
Kuda-kuda bangau kanan
Arae-yeop-makgi, Tangkisan samping bawah
22
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Engsel kecil
Kuda-kuda bangau kanan
Jageun-doljjeogwi, Engsel kecil
23
Yeop-chagi 옆차기
Tendangan samping
Menendang
Yeop-chagi, Tendangan samping
Kembali ke Awal
23
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
24
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
25
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tangkisan pisau tangan bawah
Kuda-kuda L kanan
Sonnal-arae-makgi, Tangkisan pisau tangan bawah
26
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Tangkisan pisau tangan ganda
Kuda-kuda L kiri
Sonnal-momtong-makgi, Tangkisan pisau tangan ganda
27
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Tangkisan pisau tangan bawah
Kuda-kuda L kiri
Sonnal-arae-makgi, Tangkisan pisau tangan bawah
28
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Tangkisan pisau tangan ganda
Kuda-kuda L kanan
Sonnal-momtong-makgi, Tangkisan pisau tangan ganda