Poomsae تکواندو · Yudanja · فرم ششم کمربند مشکی
Jitae 지태
زمین / نگاه به آسمان
درباره فرم
Jitae به معنای انسانی است ایستاده بر زمین، هر دو پا بر خاک و نگاه به آسمان: نبرد بقا که بر این خاک زیسته میشود. نیروی زمین از هستهای ژرف و نیرومند میجوشد و این فرم باید آن شور زندگی را نشان دهد.
Jitae فرم شماره 6 از نه فرم Yudanja است که برنامه آموزشی کمربند مشکی تکواندو جهان میباشد. بعد از Shipjin میآید. قبل از Chonkwon میآید.
سطح
دان ۶
حرکات
28
Kihap
2
گامبهگام
28 حرکت Jitae به ترتیب Kukkiwon، هرکدام با نامگذاری به کرهای لاتین و فارسی، همراه با حالت ایستادنی که در آن اجرا میشود. یک شمارش میتواند بیش از یک تکنیک را اجرا کند.
00 
Gibon 기본
پایه
ایستادن آمادهباش (Junbi)
حرکت به چپ
01 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب راست
02 
Eolgul-makgi 얼굴막기
دفاع بالا
ایستادن بزرگ جلو راست
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
حرکت به راست
03 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب چپ
04 
Eolgul-makgi 얼굴막기
دفاع بالا
ایستادن بزرگ جلو چپ
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
حرکت به جلو در امتداد خط وسط
05 
Arae-makgi 아래막기
دفاع پایین
ایستادن بزرگ جلو چپ
06 
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
دفاع تک تیغه دست بالا
ایستادن عقب راست
07 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (پای چپ ثابت)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
دفاع تیغه دست پایین
ایستادن عقب چپ
08 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
دفاع وسط به خارج
ایستادن عقب چپ
09 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (پای راست ثابت)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
دفاع تیغه دست پایین
ایستادن عقب راست
10 
Eolgul-makgi 얼굴막기
دفاع بالا
ایستادن بزرگ جلو چپ
11 
Keumgang-jireugi 금강지르기
مشت الماس
ایستادن بزرگ جلو راست
12 
Momtong-makgi 몸통막기
دفاع وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
دفاع کمکی وسط
13 
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
دفاع تک تیغه دست پایین
ایستادن عقب راست
14 
Ap-chagi 앞차기
لگد جلو
ضربه پا (پای چپ ثابت)
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
در بالا
15 
Hwangso-makgi 황소막기
دفاع گاو نر
ایستادن اسبسواری
16 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
دفاع پهلو پایین
ایستادن اسبسواری
17 
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
دفاع تیغه دست پهلو
ایستادن اسبسواری
18 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
ضربه نرمه مشت به هدف
ایستادن اسبسواری
19 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
دفاع پهلو پایین
ایستادن لکلکی چپ
20 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
لولای کوچک
ایستادن لکلکی چپ
Yeop-chagi 옆차기
لگد پهلو
ضربه پا
21 
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
دفاع پهلو پایین
ایستادن لکلکی راست
22 
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
لولای کوچک
ایستادن لکلکی راست
23 
Yeop-chagi 옆차기
لگد پهلو
ضربه پا
بازگشت به نقطه شروع
23 
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو چپ
24 
Momtong-jireugi 몸통지르기
مشت وسط
ایستادن بزرگ جلو راست
25 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
دفاع تیغه دست پایین
ایستادن عقب راست
26 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب چپ
27 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
دفاع تیغه دست پایین
ایستادن عقب چپ
28 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دفاع دو تیغه دست
ایستادن عقب راست