تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · چھٹا بلیک بیلٹ فارم

Jitae 지태

زمین / آسمان کی طرف نگاہ

Jitae، پیشکش: Eva Sandersen

فارم کے بارے میں

Jitae کا مطلب زمین پر کھڑا انسان ہے، دونوں پاؤں زمین پر اور نگاہ آسمان کی طرف: بقا کی جدوجہد جو اسی زمین پر جی جاتی ہے۔ زمین کی طاقت ایک گہرے، مضبوط مرکز سے پھوٹتی ہے، اور فارم کو زندگی کی وہ توانائی دکھانی ہے۔

Jitae نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 6 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Shipjin کے بعد آتا ہے۔ یہ Chonkwon سے پہلے آتا ہے۔

پیٹرن

سطح

ڈین 6

حرکات

28

Kihap

2

مرحلہ وار

Kukkiwon کی ترتیب میں Jitae کی 28 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔

00
Gibon 기본
بنیادی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
Gibon, بنیادی
بائیں جانب
01
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
بیرونی بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Momtong-bakkat-makgi, بیرونی بلاک
02
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Eolgul-makgi, اونچا بلاک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
دائیں جانب
03
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
بیرونی بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Momtong-bakkat-makgi, بیرونی بلاک
04
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Eolgul-makgi, اونچا بلاک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
درمیان سے اوپر
05
Arae-makgi 아래막기
نچلا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Arae-makgi, نچلا بلاک
06
Hansonnal-eolgul-makgi 한손날 얼굴막기
سنگل نائف ہینڈ اونچا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Hansonnal-eolgul-makgi, سنگل نائف ہینڈ اونچا بلاک
07
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (بایاں پاؤں ساکن)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Sonnal-arae-makgi, نچلا نائف ہینڈ بلاک
08
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
بیرونی بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Momtong-bakkat-makgi, بیرونی بلاک
09
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (دایاں پاؤں ساکن)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-arae-makgi, نچلا نائف ہینڈ بلاک
10
Eolgul-makgi 얼굴막기
اونچا بلاک
بایاں فرنٹ اسٹانس
Eolgul-makgi, اونچا بلاک
11
Keumgang-jireugi 금강지르기
ہیرا مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Keumgang-jireugi, ہیرا مکا
12
Momtong-makgi 몸통막기
درمیانہ بلاک
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-makgi, درمیانہ بلاک
Geodeureo-momtong-makgi 거들어 몸통막기
امدادی درمیانہ بلاک
Geodeureo-momtong-makgi, امدادی درمیانہ بلاک
13
Hansonnal-arae-makgi 한손날 아래막기
نائف ہینڈ نچلا بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Hansonnal-arae-makgi, نائف ہینڈ نچلا بلاک
14
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (بایاں پاؤں ساکن)
Ap-chagi, فرنٹ کک
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
سب سے اوپر
15
Hwangso-makgi 황소막기
بیل بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
Hwangso-makgi, بیل بلاک
16
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
نچلا سائیڈ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
Arae-yeop-makgi, نچلا سائیڈ بلاک
17
Sonnal-yeop-makgi 손날 옆막기
نائف ہینڈ سائیڈ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
Sonnal-yeop-makgi, نائف ہینڈ سائیڈ بلاک
18
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
ہیمر فسٹ کی ٹارگٹ ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
Mejumeok-pyojeok-chigi, ہیمر فسٹ کی ٹارگٹ ضرب
19
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
نچلا سائیڈ بلاک
بایاں سارس اسٹانس
Arae-yeop-makgi, نچلا سائیڈ بلاک
20
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
بایاں سارس اسٹانس
Jageun-doljjeogwi, چھوٹا قبضہ
Yeop-chagi 옆차기
سائیڈ کک
کک مارنا
Yeop-chagi, سائیڈ کک
21
Arae-yeop-makgi 아래 옆막기
نچلا سائیڈ بلاک
دایاں سارس اسٹانس
Arae-yeop-makgi, نچلا سائیڈ بلاک
22
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
دایاں سارس اسٹانس
Jageun-doljjeogwi, چھوٹا قبضہ
23
Yeop-chagi 옆차기
سائیڈ کک
کک مارنا
Yeop-chagi, سائیڈ کک
شروعات پر واپس
23
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
بایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
24
Momtong-jireugi 몸통지르기
درمیانہ مکا
دایاں فرنٹ اسٹانس
Momtong-jireugi, درمیانہ مکا
25
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-arae-makgi, نچلا نائف ہینڈ بلاک
26
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک
27
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
Sonnal-arae-makgi, نچلا نائف ہینڈ بلاک
28
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
Sonnal-momtong-makgi, دوہرا نائف ہینڈ بلاک