poomsae เทควันโด · Yudanja · ท่ารำสายดำที่ 1
Koryo 고려
ผู้รู้ / นักปราชญ์
เกี่ยวกับท่ารำ
Koryo รำลึกถึงราชวงศ์โคเรียว (918-1392) ซึ่งเจตจำนงอันไม่ยอมแพ้ของผู้คนยืนหยัดต้านการรุกรานของมองโกล แนวเส้นบนพื้นวาดอักษรฮันจา 士 หรือซอนเบ: ผู้คงแก่เรียนที่มีจิตวิญญาณนักสู้อันแข็งแกร่ง
Koryo คือลำดับที่ 1 ของท่ารำ Yudanja ทั้ง 9 ท่า ซึ่งเป็นหลักสูตรสายดำของ World Taekwondo ต่อจาก Taegeuk Pal Jang อยู่ก่อน Keumgang
ระดับ
ดั้ง 1
ท่า
30
Kihap
2
ทีละขั้นตอน
การเคลื่อนไหว 30 จังหวะของ Koryo ตามลำดับของ Kukkiwon แต่ละจังหวะระบุชื่อภาษาเกาหลีทับศัพท์และไทย พร้อมท่ายืนที่ใช้ปฏิบัติ หนึ่งจังหวะสามารถทำได้มากกว่าหนึ่งเทคนิค
00 
Tongmilgi 통밀기
ดันสองมือ
ท่าเตรียม (Junbi)
เส้นแรก · ไปทางซ้าย
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
ปัดสันมือคู่
ท่ายืนหนักเท้าหลัง ขวา
02 
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
เตะข้างซ้ำ
ยืนด้วยเท้าซ้าย
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
ฟันสันมือออกนอก
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
03 
Momtong-jireugi 몸통지르기
ชกลำตัว
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
04 
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
ปัดเข้าใน
ท่ายืนหนักเท้าหลัง ซ้าย
เส้นแรก · ไปทางขวา
05 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
ปัดสันมือคู่
ท่ายืนหนักเท้าหลัง ซ้าย
06 
Geodeup-yeop-chagi 거듭옆차기
เตะข้างซ้ำ
ยืนด้วยเท้าขวา
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
ฟันสันมือออกนอก
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
07 
Momtong-jireugi 몸통지르기
ชกลำตัว
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
08 
Momtong-an-makgi 몸통 안막기
ปัดเข้าใน
ท่ายืนหนักเท้าหลัง ขวา
ขึ้นไปตามแนวกลาง · ขาไป
09 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
ตีง่ามมือเข้าคอ
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
10 
Ap-chagi 앞차기
เตะตรง
การเตะ (วางเท้าลงสู่ Right Front Stance)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
ตีง่ามมือเข้าคอ
11 
Ap-chagi 앞차기
เตะตรง
การเตะ (วางเท้าลงสู่ Left Front Stance)
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
ตีง่ามมือเข้าคอ
12 
Ap-chagi 앞차기
เตะตรง
การเตะ (วางเท้าลงสู่ Right Front Stance)
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
หักเข่า
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
ขึ้นไปตามแนวกลาง · ขากลับ
13 
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
ปัดแยกท้องแขน
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
14 
Ap-chagi 앞차기
เตะตรง
การเตะ (วางเท้าลงสู่ Left Front Stance)
Mureup-kkeokgi 무릎 꺾기
หักเข่า
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
15 
Momtong-an-palmok-hecheo-makgi 몸통 안팔목 헤쳐막기
ปัดแยกท้องแขน
ท่ายืนก้าวเดิน ซ้าย
เส้นที่สอง · ไปทางขวา
16 
Sonnal-makgi 손날막기
ปัดสันมือ
ท่ายืนขี่ม้า
17 
Pyojeok-jireugi 표적지르기
ชกเข้าเป้า
ท่ายืนขี่ม้า
18 
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
ท่ายืนไขว้ขาหน้า
ท่ายืนไขว้ขาหน้า
Yeop-chagi 옆차기
เตะข้าง
ยืนด้วยเท้าขวา
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
แทงปลายนิ้วหงาย
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
19 
Arae-makgi 아래막기
ปัดล่าง
ท่ายืนก้าวเดิน ขวา
20 
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
ปัดส้นมือกดลง
ท่ายืนก้าวเดิน ซ้าย
Palgup-chigi 팔굽 치기
ตีศอก
ท่ายืนขี่ม้า
เส้นที่สอง · ไปทางซ้าย
21 
Sonnal-makgi 손날막기
ปัดสันมือ
ท่ายืนขี่ม้า
22 
Pyojeok-jireugi 표적지르기
ชกเข้าเป้า
ท่ายืนขี่ม้า
23 
Ap-kkoa-seogi 앞꼬아서기
ท่ายืนไขว้ขาหน้า
ท่ายืนไขว้ขาหน้า
Yeop-chagi 옆차기
เตะข้าง
ยืนด้วยเท้าซ้าย
Pyeonsonkkeut-jeocheo-jjireugi 편손끝 젖혀찌르기
แทงปลายนิ้วหงาย
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
24 
Arae-makgi 아래막기
ปัดล่าง
ท่ายืนก้าวเดิน ซ้าย
25 
Batangson-nulleo-makgi 바탕손 눌러막기
ปัดส้นมือกดลง
ท่ายืนก้าวเดิน ขวา
Palgup-chigi 팔굽 치기
ตีศอก
ท่ายืนขี่ม้า
กลับลงมาตามแนวกลาง
26 
Mejumeok-pyojeok-chigi 메주먹 표적치기
ตีหมัดค้อนเข้าเป้า
ท่ายืนเท้าชิด
27 
Sonnal-bakkat-chigi 손날 바깥치기
ฟันสันมือออกนอก
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
28 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
ฟันสันมือเข้าใน
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ขวา
29 
Sonnal-an-chigi 손날 안치기
ฟันสันมือเข้าใน
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
ปัดสันมือล่าง
ท่ายืนก้าวยาว ซ้าย
30 
Ageumson-ap-chigi 아금손 앞치기
ตีง่ามมือเข้าคอ
ท่ายืนก้าวยาว ขวา