Taekwondo पूमसे · Yudanja · चौथा ब्लैक बेल्ट फॉर्म

Pyongwon 평원

विशाल मैदान

Pyongwon, Eva Sandersen द्वारा प्रस्तुत

फॉर्म के बारे में

Pyongwon का अर्थ है विशाल मैदान: चौड़ी, खुली भूमि जो समस्त जीवन का पोषण करती है। यह फॉर्म मैदान की भव्य किंतु मैत्रीपूर्ण भावना व्यक्त करती है, शांति और संघर्ष के पर्यायक्रम के विचार पर बनी।

Pyongwon नौ Yudanja फॉर्म्स में से 4 नंबर पर है, जो World Taekwondo का ब्लैक-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Taebaek के बाद आता है। यह Shipjin से पहले आता है।

पैटर्न

स्तर

डैन 4

मूवमेंट

21

Kihap

2

स्टेप बाय स्टेप

Kukkiwon क्रम में Pyongwon के 21 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।

00
Gyeopson 겹손
हथेली पर हथेली
रेडी स्टांस (Junbi)
Gyeopson, हथेली पर हथेली
शुरुआत
01
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
समानांतर स्टांस
Sonnal-arae-hecheo-makgi, निचला नाइफहैंड फैलाव ब्लॉक
02
Tongmilgi 통밀기
धकेलते हाथ
समानांतर स्टांस
Tongmilgi, धकेलते हाथ
03
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
मुख्य · बाईं ओर
05
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
कोहनी अपरकट
बायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-ollyeo-chigi, कोहनी अपरकट
06
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक (बायाँ पैर स्थिर)
Ap-chagi, फ्रंट किक
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
घूमकर साइड किक
किक
Dwidora-yeop-chagi, घूमकर साइड किक
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
07
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
08
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
सहायक ऊँचा साइड ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi, सहायक ऊँचा साइड ब्लॉक
09
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi, खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi, खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
10
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
दोहरा कोहनी साइड प्रहार
फ्रंट क्रॉस स्टांस
Du-palgup-yeop-chigi, दोहरा कोहनी साइड प्रहार
11
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
फैलाव पर्वत ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Hecheo-santeul-makgi, फैलाव पर्वत ब्लॉक
12
Keumgang-makgi 금강막기
वज्र ब्लॉक
सारस स्टांस
Keumgang-makgi, वज्र ब्लॉक
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
छोटा कब्जा
सारस स्टांस
Jageun-doljjeogwi, छोटा कब्जा
13
Yeop-chagi 옆차기
साइड किक
किक
Yeop-chagi, साइड किक
मुख्य · दाईं ओर
13
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
कोहनी अपरकट
दायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-ollyeo-chigi, कोहनी अपरकट
14
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
किक
Ap-chagi, फ्रंट किक
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
घूमकर साइड किक
Dwidora-yeop-chagi, घूमकर साइड किक
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
15
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
निचला नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-arae-makgi, निचला नाइफहैंड ब्लॉक
16
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
सहायक ऊँचा साइड ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi, सहायक ऊँचा साइड ब्लॉक
17
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi, खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
घुड़सवारी स्टांस
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi, खींचकर बैकफिस्ट ठुड्डी प्रहार
18
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
दोहरा कोहनी साइड प्रहार
फ्रंट क्रॉस स्टांस
Du-palgup-yeop-chigi, दोहरा कोहनी साइड प्रहार
19
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
फैलाव पर्वत ब्लॉक
घुड़सवारी स्टांस
Hecheo-santeul-makgi, फैलाव पर्वत ब्लॉक
20
Keumgang-makgi 금강막기
वज्र ब्लॉक
सारस स्टांस
Keumgang-makgi, वज्र ब्लॉक
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
छोटा कब्जा
सारस स्टांस
Jageun-doljjeogwi, छोटा कब्जा
21
Yeop-chagi + Jireugi 옆차기 + 지르기
साइड किक + पंच
किक
Yeop-chagi + Jireugi, साइड किक + पंच
समाप्ति
21
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
कोहनी टारगेट प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Palgup-pyojeok-chigi, कोहनी टारगेट प्रहार