Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 4.ª forma de cinturón negro
Pyongwon 평원
Vasta llanura
Sobre la forma
Pyongwon significa una vasta llanura: tierra amplia y abierta que sustenta toda la vida. La forma expresa el espíritu majestuoso y a la vez amable de la llanura, construida sobre la idea de la paz alternando con la lucha.
Pyongwon es el número 4 de las nueve formas Yudanja, el programa de cinturón negro de World Taekwondo. Sigue a Taebaek. Precede a Shipjin.
Nivel
4.º Dan
Movimientos
21
Kihap
2
Paso a paso
Los 21 movimientos de Pyongwon en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Gyeopson 겹손
Manos superpuestas
Posición de preparados (Junbi)
Inicio
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Defensa baja de apertura de canto de mano
Posición paralela
02 
Tongmilgi 통밀기
Empuje de manos
Posición paralela
03 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada izquierda
04 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
Principal · Hacia la izquierda
05 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Golpe de codo ascendente
Posición larga izquierda
06 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (pie izquierdo fijo)
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Patada lateral con giro
Patada
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada izquierda
07 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada izquierda
08 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Defensa lateral alta con ayuda
Posición de jinete
09 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe al mentón con dorso del puño y tirón
Posición de jinete
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe al mentón con dorso del puño y tirón
Posición de jinete
10 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Golpe lateral doble de codo
Posición cruzada frontal
11 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Defensa montaña de apertura
Posición de jinete
12 
Keumgang-makgi 금강막기
Defensa diamante
Posición de grulla
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla
13 
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Patada
Principal · Hacia la derecha
13 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Golpe de codo ascendente
Posición larga derecha
14 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Patada lateral con giro
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
15 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defensa baja de canto de mano
Posición atrasada derecha
16 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Defensa lateral alta con ayuda
Posición de jinete
17 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe al mentón con dorso del puño y tirón
Posición de jinete
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe al mentón con dorso del puño y tirón
Posición de jinete
18 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Golpe lateral doble de codo
Posición cruzada frontal
19 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Defensa montaña de apertura
Posición de jinete
20 
Keumgang-makgi 금강막기
Defensa diamante
Posición de grulla
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Bisagra pequeña
Posición de grulla
21 
Yeop-chagi + Jireugi 옆차기 + 지르기
Patada lateral con puñetazo
Patada
Fin
21 
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de codo al blanco
Posición larga izquierda