Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 1 (Il) Jang
Il Jang 태극 1장
Keon · Cielo
Sobre la forma
Taegeuk Il Jang lleva el trigrama Keon (☰): el cielo y la luz, el comienzo de toda la creación y el propio comienzo del alumno en el taekwondo. Construida casi por completo con técnicas básicas en posición de caminar, es la primera forma que aprende todo practicante.
Taegeuk Il Jang es el número 1 de las ocho formas Taegeuk, el programa de cinturones de color de World Taekwondo. Precede a Taegeuk E Jang.
Nivel
8.º Geup
Movimientos
18
Kihap
1
Paso a paso
Los 18 movimientos de Taegeuk Il Jang en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Posición de preparados (Junbi)
Primera línea · Hacia la izquierda
01 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición corta izquierda
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta derecha
Primera línea · Hacia la derecha
03 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición corta derecha
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta izquierda
Primera línea · Transición
05 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición larga izquierda
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga izquierda
Segunda línea · Hacia la derecha
07 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición corta derecha
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta izquierda
Segunda línea · Hacia la izquierda
09 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición corta izquierda
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta derecha
Segunda línea · Transición
11 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición larga derecha
12 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
Tercera línea · Hacia la izquierda
13 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Defensa alta
Posición corta izquierda
14 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición de paso, pie derecho delante)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta derecha
Tercera línea · Hacia la derecha
15 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Defensa alta
Posición corta derecha
16 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Patada (baja a posición de paso, pie izquierdo delante)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta izquierda
Regreso
17 
Arae-makgi 아래막기
Defensa baja
Posición larga izquierda
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha