Poomsae di Taekwondo · Taegeuk 1 (Il) Jang
Il Jang 태극 1장
Keon · Cielo
Info sulla forma
Taegeuk Il Jang porta il trigramma Keon (☰): il cielo e la luce, l'inizio di tutta la creazione e l'inizio dello stesso allievo nel taekwondo. Costruita quasi interamente su fondamentali in posizione di camminata, è la prima forma che ogni praticante impara.
Taegeuk Il Jang è il numero 1 delle otto forme Taegeuk, il programma per cinture colorate di World Taekwondo. Precede Taegeuk E Jang.
Livello
8º Geup
Movimenti
18
Kihap
1
Passo dopo passo
I 18 movimenti di Taegeuk Il Jang nell'ordine Kukkiwon, ciascuno denominato in coreano romanizzato e italiano, con la posizione in cui viene eseguito. Un singolo conteggio può eseguire più di una tecnica.
00 
Gibon 기본
Base
Posizione di pronto (Junbi)
Prima linea · Verso sinistra
01 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Sinistra
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Destra
Prima linea · Verso destra
03 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione corta Destra
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Sinistra
Prima linea · Transizione
05 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Sinistra
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Sinistra
Seconda linea · Verso destra
07 
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione corta Destra
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Sinistra
Seconda linea · Verso sinistra
09 
Momtong-makgi 몸통막기
Parata media
Posizione corta Sinistra
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Destra
Seconda linea · Transizione
11 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Destra
12 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra
Terza linea · Verso sinistra
13 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Parata alta
Posizione corta Sinistra
14 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio (appoggio in posizione di camminata, piede destro avanti)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Destra
Terza linea · Verso destra
15 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Parata alta
Posizione corta Destra
16 
Ap-chagi 앞차기
Calcio frontale
Calcio (appoggio in posizione di camminata, piede sinistro avanti)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione corta Sinistra
Ritorno
17 
Arae-makgi 아래막기
Parata bassa
Posizione lunga Sinistra
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pugno medio
Posizione lunga Destra