Poomsae Taekwondo · Taegeuk 1 (Il) Jang

Il Jang 태극 1장

Keon · Langit

Taegeuk Il Jang, diperagakan oleh Eva Sandersen

Tentang jurus

Taegeuk Il Jang membawa trigram Keon (☰): langit dan cahaya, awal dari segala penciptaan, dan awal sang murid sendiri dalam Taekwondo. Hampir seluruhnya tersusun dari teknik dasar dalam kuda-kuda berjalan, inilah form pertama yang dipelajari setiap praktisi.

Taegeuk Il Jang adalah nomor 1 dari delapan jurus Taegeuk, kurikulum sabuk berwarna World Taekwondo. Mendahului Taegeuk E Jang.

Pola

Tingkat

Geup 8

Gerakan

18

Kihap

1

Langkah demi langkah

18 gerakan Taegeuk Il Jang sesuai urutan Kukkiwon, masing-masing dinamai dalam bahasa Korea yang diromanisasi dan bahasa Indonesia, beserta kuda-kuda yang digunakan. Satu hitungan dapat mencakup lebih dari satu teknik.

00
Gibon 기본
Dasar
Kuda-kuda Siap (Junbi)
Gibon, Dasar
Garis Pertama · Ke Kiri
01
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
02
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Pertama · Ke Kanan
03
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda pendek kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
04
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Pertama · Transisi
05
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda panjang kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
06
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Kedua · Ke Kanan
07
Momtong-makgi 몸통막기
Tangkisan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-makgi, Tangkisan tengah
08
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Kedua · Ke Kiri
09
Momtong-makgi 몸통막기
Tangkisan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-makgi, Tangkisan tengah
10
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Kedua · Transisi
11
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda panjang kanan
Arae-makgi, Tangkisan bawah
12
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Ketiga · Ke Kiri
13
Eolgul-makgi 얼굴막기
Tangkisan atas
Kuda-kuda pendek kiri
Eolgul-makgi, Tangkisan atas
14
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang (melangkah turun ke Kuda-kuda Jalan, kaki kanan di depan)
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Garis Ketiga · Ke Kanan
15
Eolgul-makgi 얼굴막기
Tangkisan atas
Kuda-kuda pendek kanan
Eolgul-makgi, Tangkisan atas
16
Ap-chagi 앞차기
Tendangan depan
Menendang (melangkah turun ke Kuda-kuda Jalan, kaki kiri di depan)
Ap-chagi, Tendangan depan
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda pendek kiri
Momtong-jireugi, Pukulan tengah
Kembali
17
Arae-makgi 아래막기
Tangkisan bawah
Kuda-kuda panjang kiri
Arae-makgi, Tangkisan bawah
18
Momtong-jireugi 몸통지르기
Pukulan tengah
Kuda-kuda panjang kanan
Momtong-jireugi, Pukulan tengah