Taekwondo-poomsae · Taegeuk 1 (Il) Jang
Il Jang 태극 1장
Keon · Hemel
Over de vorm
Taegeuk Il Jang draagt het trigram Keon (☰): de hemel en het licht, het begin van de hele schepping en het eigen begin van de leerling in taekwondo. Vrijwel volledig opgebouwd uit basistechnieken in loopstand is het de eerste vorm die elke beoefenaar leert.
Taegeuk Il Jang is nummer 1 van de acht Taegeuk-vormen, het curriculum voor gekleurde banden van World Taekwondo. Gaat vooraf aan Taegeuk E Jang.
Niveau
8e geup
Bewegingen
18
Kihap
1
Stap voor stap
De 18 bewegingen van Taegeuk Il Jang in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.
00 
Gibon 기본
Basis
Gereedstand (Junbi)
Eerste lijn · Naar links
01 
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Loopstand Links
02 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Rechts
Eerste lijn · Naar rechts
03 
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Loopstand Rechts
04 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Links
Eerste lijn · Overgang
05 
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
06 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Links
Tweede lijn · Naar rechts
07 
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Loopstand Rechts
08 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Links
Tweede lijn · Naar links
09 
Momtong-makgi 몸통막기
Middenwering
Loopstand Links
10 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Rechts
Tweede lijn · Overgang
11 
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Rechts
12 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts
Derde lijn · Naar links
13 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Hoge wering
Loopstand Links
14 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen (stapt uit in loopstand, rechtervoet voor)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Rechts
Derde lijn · Naar rechts
15 
Eolgul-makgi 얼굴막기
Hoge wering
Loopstand Rechts
16 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen (stapt uit in loopstand, linkervoet voor)
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Loopstand Links
Terugkeer
17 
Arae-makgi 아래막기
Lage wering
Lange stand Links
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Middenstoot
Lange stand Rechts