تائیکوانڈو poomsae · Yudanja · چوتھا بلیک بیلٹ فارم
Pyongwon 평원
وسیع میدان
فارم کے بارے میں
Pyongwon کا مطلب وسیع میدان ہے: کھلی، کشادہ زمین جو ساری زندگی کو پالتی ہے۔ یہ فارم میدان کی شاندار مگر دوستانہ روح ظاہر کرتی ہے، جو امن اور جدوجہد کے باری باری آنے کے خیال پر بنی ہے۔
Pyongwon نو Yudanja فارمز میں سے نمبر 4 ہے، جو World Taekwondo کا بلیک بیلٹ نصاب ہے۔ یہ Taebaek کے بعد آتا ہے۔ یہ Shipjin سے پہلے آتا ہے۔
سطح
ڈین 4
حرکات
21
Kihap
2
مرحلہ وار
Kukkiwon کی ترتیب میں Pyongwon کی 21 حرکات، ہر ایک رومنائزڈ کوریائی اور اردو میں نامزد، اس اسٹانس کے ساتھ جس میں یہ کی جاتی ہے۔ ایک گنتی میں ایک سے زیادہ تکنیکیں انجام دی جا سکتی ہیں۔
00
Gyeopson 겹손
ہتھیلی پر ہتھیلی
ریڈی اسٹانس (Junbi)
شروعات
01
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
نچلا نائف ہینڈ پھیلاؤ بلاک
متوازی اسٹانس
02
Tongmilgi 통밀기
دھکیلتے ہاتھ
متوازی اسٹانس
03
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
04
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
مرکزی · بائیں جانب
05
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
کہنی کا اپر کٹ
بایاں فرنٹ اسٹانس
06
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا (بایاں پاؤں ساکن)
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
گھوم کر سائیڈ کک
کک مارنا
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
07
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
بایاں بیک اسٹانس
08
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
امدادی اونچا سائیڈ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
09
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
کھینچ کر ٹھوڑی پر بیک فسٹ کی ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
کھینچ کر ٹھوڑی پر بیک فسٹ کی ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
10
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
دوہری کہنی کی سائیڈ ضرب
فرنٹ کراس اسٹانس
11
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
پھیلاؤ پہاڑ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
12
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
سارس اسٹانس
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
سارس اسٹانس
13
Yeop-chagi 옆차기
سائیڈ کک
کک مارنا
مرکزی · دائیں جانب
13
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
کہنی کا اپر کٹ
دایاں فرنٹ اسٹانس
14
Ap-chagi 앞차기
فرنٹ کک
کک مارنا
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
گھوم کر سائیڈ کک
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
دوہرا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
15
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
نچلا نائف ہینڈ بلاک
دایاں بیک اسٹانس
16
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
امدادی اونچا سائیڈ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
17
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
کھینچ کر ٹھوڑی پر بیک فسٹ کی ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
کھینچ کر ٹھوڑی پر بیک فسٹ کی ضرب
گھڑ سوار اسٹانس
18
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
دوہری کہنی کی سائیڈ ضرب
فرنٹ کراس اسٹانس
19
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
پھیلاؤ پہاڑ بلاک
گھڑ سوار اسٹانس
20
Keumgang-makgi 금강막기
ہیرا بلاک
سارس اسٹانس
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
چھوٹا قبضہ
سارس اسٹانس
21
Yeop-chagi + Jireugi 옆차기 + 지르기
سائیڈ کک + مکا
کک مارنا
اختتام
21
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
کہنی کی ٹارگٹ ضرب
بایاں فرنٹ اسٹانس