Taekwondo-poomsae · Yudanja · 4e zwartebandvorm
Pyongwon 평원
Uitgestrekte vlakte
Over de vorm
Pyongwon betekent een uitgestrekte vlakte: wijd, open land dat al het leven draagt. De vorm drukt de majestueuze en toch vriendelijke geest van de vlakte uit, gebouwd op het idee van vrede afgewisseld met strijd.
Pyongwon is nummer 4 van de negen Yudanja-vormen, het curriculum voor zwarte banden van World Taekwondo. Volgt op Taebaek. Gaat vooraf aan Shipjin.
Niveau
4e dan
Bewegingen
21
Kihap
2
Stap voor stap
De 21 bewegingen van Pyongwon in Kukkiwon-volgorde, elk benoemd in geromaniseerd Koreaans en Nederlands, met de stand waarin deze wordt uitgevoerd. Eén tel kan meer dan één techniek bevatten.
00 
Gyeopson 겹손
Handen op elkaar
Gereedstand (Junbi)
Begin
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Lage spreidende meshandwering
Parallelstand
02 
Tongmilgi 통밀기
Duwende handen
Parallelstand
03 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Links
04 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dubbele meshandwering
Achterwaartse stand Rechts
Hoofdlijn · Naar links
05 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Opwaartse elleboogslag
Lange stand Links
06 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen (linkervoet blijft staan)
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Zijwaartse trap met draai
Trappen
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dubbele meshandwering
Achterwaartse stand Links
07 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Links
08 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Ondersteunde hoge zijwaartse wering
Paardrijstand
09 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Trekkende vuistrugslag naar de kin
Paardrijstand
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Trekkende vuistrugslag naar de kin
Paardrijstand
10 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Dubbele zijwaartse elleboogslag
Voorwaartse kruisstand
11 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Spreidende bergwering
Paardrijstand
12 
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantwering
Kraanvogelstand
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Klein scharnier
Kraanvogelstand
13 
Yeop-chagi 옆차기
Zijwaartse trap
Trappen
Hoofdlijn · Naar rechts
13 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Opwaartse elleboogslag
Lange stand Rechts
14 
Ap-chagi 앞차기
Voorwaartse trap
Trappen
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Zijwaartse trap met draai
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Dubbele meshandwering
Achterwaartse stand Rechts
15 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Lage meshandwering
Achterwaartse stand Rechts
16 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Ondersteunde hoge zijwaartse wering
Paardrijstand
17 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Trekkende vuistrugslag naar de kin
Paardrijstand
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Trekkende vuistrugslag naar de kin
Paardrijstand
18 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Dubbele zijwaartse elleboogslag
Voorwaartse kruisstand
19 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Spreidende bergwering
Paardrijstand
20 
Keumgang-makgi 금강막기
Diamantwering
Kraanvogelstand
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Klein scharnier
Kraanvogelstand
21 
Yeop-chagi + Jireugi 옆차기 + 지르기
Zijwaartse trap met stoot
Trappen
Einde
21 
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Elleboogslag op doel
Lange stand Links