Poomsae de Taekwondo · Yudanja · 4ª forma de faixa preta
Pyongwon 평원
Vasta planície
Sobre a forma
Pyongwon significa uma vasta planície: terra ampla e aberta que sustenta toda a vida. A forma expressa o espírito majestoso e ao mesmo tempo acolhedor da planície, construída sobre a ideia da paz alternando com a luta.
Pyongwon é a forma número 4 das nove formas Yudanja, o currículo de faixas pretas da World Taekwondo. Segue Taebaek. Precede Shipjin.
Nível
4º Dan
Movimentos
21
Kihap
2
Passo a passo
Os 21 movimentos de Pyongwon na ordem da Kukkiwon, cada um nomeado em coreano romanizado e português, com a base em que é executado. Uma única contagem pode executar mais de uma técnica.
00 
Gyeopson 겹손
Mãos sobrepostas
Base de prontidão (Junbi)
Início
01 
Sonnal-arae-hecheo-makgi 손날 아래 헤쳐막기
Defesa baixa de abertura de faca da mão
Base paralela
02 
Tongmilgi 통밀기
Empurrão com as mãos
Base paralela
03 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defesa baixa de faca da mão
Base traseira esquerda
04 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defesa dupla de faca da mão
Base traseira direita
Principal · Indo para a esquerda
05 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Golpe de cotovelo ascendente
Base frontal esquerda
06 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Chutando (pé esquerdo fixo)
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Chute lateral com giro
Chutando
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defesa dupla de faca da mão
Base traseira esquerda
07 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defesa baixa de faca da mão
Base traseira esquerda
08 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Defesa lateral alta apoiada
Base do cavalo
09 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe de costas do punho no queixo puxando
Base do cavalo
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe de costas do punho no queixo puxando
Base do cavalo
10 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Golpe lateral duplo de cotovelo
Base cruzada frontal
11 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Defesa montanha de abertura
Base do cavalo
12 
Keumgang-makgi 금강막기
Defesa diamante
Base da garça
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Dobradiça pequena
Base da garça
13 
Yeop-chagi 옆차기
Chute lateral
Chutando
Principal · Indo para a direita
13 
Palgup-ollyeo-chigi 팔굽 올려치기
Golpe de cotovelo ascendente
Base frontal direita
14 
Ap-chagi 앞차기
Chute frontal
Chutando
Dwidora-yeop-chagi 뒤돌아 옆차기
Chute lateral com giro
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defesa dupla de faca da mão
Base traseira direita
15 
Sonnal-arae-makgi 손날 아래막기
Defesa baixa de faca da mão
Base traseira direita
16 
Geodeureo-eolgul-yeop-makgi 거들어 얼굴 옆막기
Defesa lateral alta apoiada
Base do cavalo
17 
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe de costas do punho no queixo puxando
Base do cavalo
Danggyeo-deungjumeok-teok-chigi 당겨 등주먹 턱 치기
Golpe de costas do punho no queixo puxando
Base do cavalo
18 
Du-palgup-yeop-chigi 두 팔굽 옆치기
Golpe lateral duplo de cotovelo
Base cruzada frontal
19 
Hecheo-santeul-makgi 헤쳐 산틀막기
Defesa montanha de abertura
Base do cavalo
20 
Keumgang-makgi 금강막기
Defesa diamante
Base da garça
Jageun-doljjeogwi 작은 돌쩌귀
Dobradiça pequena
Base da garça
21 
Yeop-chagi + Jireugi 옆차기 + 지르기
Chute lateral com soco
Chutando
Fim
21 
Palgup-pyojeok-chigi 팔굽 표적치기
Golpe de cotovelo no alvo
Base frontal esquerda