Taekwondo पूमसे · Taegeuk 4 (Sa) Jang

Sa Jang 태극 4장

Jin · गर्जन

Taegeuk Sa Jang, Eva Sandersen द्वारा प्रस्तुत

फॉर्म के बारे में

Taegeuk Sa Jang प्रतीक है Jin (☳) का, गर्जन का ट्रिग्राम: महान शक्ति और गरिमा। यहाँ बहुत कुछ पहली बार आता है: बैक स्टांस, स्पीयरहैंड थ्रस्ट, अबाबील-रूप गर्दन प्रहार और साइड किक। इसे तूफ़ान की तरह भव्यता के साथ किया जाता है।

Taegeuk Sa Jang आठ Taegeuk फॉर्म्स में से 4 नंबर पर है, जो World Taekwondo का कलर-बेल्ट पाठ्यक्रम है। यह Taegeuk Sam Jang के बाद आता है। यह Taegeuk O Jang से पहले आता है।

पैटर्न

स्तर

ग्यूप 5

मूवमेंट

20

Kihap

1

स्टेप बाय स्टेप

Kukkiwon क्रम में Taegeuk Sa Jang के 20 मूवमेंट, प्रत्येक का नाम रोमनाइज़्ड कोरियन और हिन्दी में, साथ ही वह स्टांस जिसमें इसे किया जाता है। एक ही काउंट में एक से अधिक तकनीकें की जा सकती हैं।

00
Gibon 기본
बुनियादी
रेडी स्टांस (Junbi)
Gibon, बुनियादी
पहली रेखा · बाईं ओर
01
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
02
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
खड़ा उँगली वार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, खड़ा उँगली वार
पहली रेखा · दाईं ओर
03
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
04
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
खड़ा उँगली वार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi, खड़ा उँगली वार
पहली रेखा · तीसरी रेखा में ट्रांज़िशन
05
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
जेबीपूम गर्दन प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Jebipum-mok-chigi, जेबीपूम गर्दन प्रहार
06
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
07
Yeop-chagi 옆차기
साइड किक
दाएं पैर पर खड़े
Yeop-chagi, साइड किक
08
Yeop-chagi 옆차기
साइड किक
बाएं पैर पर खड़े
Yeop-chagi, साइड किक
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Sonnal-momtong-makgi, दोहरा नाइफहैंड ब्लॉक
तीसरी रेखा · दाईं ओर
09
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
बाहरी ब्लॉक
दायाँ बैक स्टांस
Momtong-bakkat-makgi, बाहरी ब्लॉक
10
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बैक स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बैक स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
तीसरी रेखा · बाईं ओर
11
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
बाहरी ब्लॉक
बायाँ बैक स्टांस
Momtong-bakkat-makgi, बाहरी ब्लॉक
12
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
बैक स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बैक स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
तीसरी रेखा · दूसरी रेखा में ट्रांज़िशन
13
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
जेबीपूम गर्दन प्रहार
बायाँ फ्रंट स्टांस
Jebipum-mok-chigi, जेबीपूम गर्दन प्रहार
14
Ap-chagi 앞차기
फ्रंट किक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Ap-chagi, फ्रंट किक
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
दायाँ फ्रंट स्टांस
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi, बैकफिस्ट ऊँचा फ्रंट प्रहार
दूसरी रेखा · दाईं ओर
15
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बायाँ वॉकिंग स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
16
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
बायाँ वॉकिंग स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
दूसरी रेखा · बाईं ओर
17
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
दायाँ वॉकिंग स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
18
Momtong-jireugi 몸통지르기
मध्य पंच
दायाँ वॉकिंग स्टांस
Momtong-jireugi, मध्य पंच
वापसी
19
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
तेज़ डबल पंच
बायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-dubeon-jireugi, तेज़ डबल पंच
20
Momtong-makgi 몸통막기
मध्य ब्लॉक
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-makgi, मध्य ब्लॉक
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
तेज़ डबल पंच
दायाँ फ्रंट स्टांस
Momtong-dubeon-jireugi, तेज़ डबल पंच