Poomsae de Taekwondo · Taegeuk 4 (Sa) Jang
Sa Jang 태극 4장
Jin · Trueno
Sobre la forma
Taegeuk Sa Jang simboliza Jin (☳), el trigrama del trueno: gran poder y dignidad. Mucho aparece aquí por primera vez: la posición atrasada, el golpe de punta de dedos, el golpe en forma de golondrina al cuello y la patada lateral. Se ejecuta con majestad, como una tormenta.
Taegeuk Sa Jang es el número 4 de las ocho formas Taegeuk, el programa de cinturones de color de World Taekwondo. Sigue a Taegeuk Sam Jang. Precede a Taegeuk O Jang.
Nivel
5.º Geup
Movimientos
20
Kihap
1
Paso a paso
Los 20 movimientos de Taegeuk Sa Jang en orden Kukkiwon, cada uno con su nombre en coreano romanizado y español, junto con la posición en la que se realiza. Un solo tiempo puede ejecutar más de una técnica.
00 
Gibon 기본
Básico
Posición de preparados (Junbi)
Primera línea · Hacia la izquierda
01 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada derecha
02 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Ataque vertical de punta de dedos
Posición larga derecha
Primera línea · Hacia la derecha
03 
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada izquierda
04 
Pyeonsonkkeut-sewo-jjireugi (편손끝) 세워찌르기
Ataque vertical de punta de dedos
Posición larga izquierda
Primera línea · Transición a la tercera
05 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Golpe golondrina de canto de mano
Posición larga izquierda
06 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga derecha
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición larga derecha
07 
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Sobre el pie derecho
08 
Yeop-chagi 옆차기
Patada lateral
Sobre el pie izquierdo
Sonnal-momtong-makgi 손날 몸통막기
Defensa doble de canto de mano
Posición atrasada izquierda
Tercera línea · Hacia la derecha
09 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera
Posición atrasada derecha
10 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición atrasada
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición atrasada
Tercera línea · Hacia la izquierda
11 
Momtong-bakkat-makgi 몸통 바깥막기
Defensa hacia afuera
Posición atrasada izquierda
12 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición atrasada
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición atrasada
Tercera línea · Transición a la segunda
13 
Jebipum-mok-chigi 제비품 목 치기
Golpe golondrina de canto de mano
Posición larga izquierda
14 
Ap-chagi 앞차기
Patada frontal
Posición larga derecha
Deungjumeok-eolgul-ap-chigi 등주먹 얼굴 앞치기
Golpe frontal alto de dorso del puño
Posición larga derecha
Segunda línea · Hacia la derecha
15 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición corta izquierda
16 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta izquierda
Segunda línea · Hacia la izquierda
17 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición corta derecha
18 
Momtong-jireugi 몸통지르기
Puñetazo medio
Posición corta derecha
Regreso
19 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición larga izquierda
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doble puñetazo rápido
Posición larga izquierda
20 
Momtong-makgi 몸통막기
Defensa media
Posición larga derecha
Momtong-dubeon-jireugi 몸통 두번지르기
Doble puñetazo rápido
Posición larga derecha